吃米氮平一个星期睡眠很好,可是到第八天睡眠又没那么好了,为什么_百度...答:为什么要服米氮平,抗抑郁药都有很大的副作用,而且也有依赖性.虽然米氮平是有一定的镇静催眠作用,但是他同时有致焦虑的副作用,总之能兴奋或抑制情绪,所以会扰乱体内内分泌的平衡,失眠的病号服用的话,不太合适.因为失眠本身就与情志有很大关系,如果服用米氮平产生焦虑的副作用,所以睡眠会更加不好.
睡不着,有什么办法可以让人睡上一个星期的答:你好.一个人晚上睡不着的时候怎么办?有什么方法可以睡着:1.营造好的睡眠环境:养成按时入睡和起床的良好习惯,稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳,卧房内的温度适中,房内使用一些温和的色彩搭配,这样可以使心情放松,适宜睡眠.2.精神放松舒解压力:缓解自身的压力,如通过睡前的适量运动,听音乐,头部按摩...
还有一个星期中考,我没复习好,什么都没准备好,现在导致失眠压力大,要...答:还有一个星期中考,我没复习好,什么都没准备好,现在导致失眠压力大,要不要找班主任谈心好?她会怎么看我?唉!... 还有一个星期中考,我没复习好,什么都没准备好,现在导致失眠压力大,要不要找班主任谈心好?她会怎么看我?唉! 展开 我来答 2个回答 #热议# 为什么现在情景喜剧越来越少了?