00问答网
所有问题
当前搜索:
失眠多梦一晚上醒好几次
失眠多梦
易醒入睡难,要吃什么药调理
答:
老年人睡眠不好主要表现为难以入睡、夜间频繁
醒来
、早醒后难以再次入睡以及白天疲劳、精神不济。当上述表现每周出现超过3次,连续3个月以上,那么慢性失眠症可能已经来到您身边;未超过3个月则为短期失眠症。
失眠多梦
易醒吃什么药?睡眠专家提出四点康复意见:1、不要轻易通过药物,失眠主要是大脑松果体不...
晚上
睡不着觉,老是做梦是怎么回事?
答:
其实这是一种错误的观念,做梦并不等于
失眠
。研究发现,无梦睡眠不仅质量不好,而且还是大脑受损害的一种征兆。3、童年心理创伤再现心理:有些人在童年时遭受过虐待、恐吓、严重的惩罚、失去亲人等心理创伤每每到了黑夜就会感到恐惧,很长时间都无法入睡,或者在梦里重复那些可怕的事件,被吓醒过来,再也...
晚上
睡眠不好,经常醒
多梦
,吃什么药好
视频时间 01:51
失眠多梦
是怎么回事?
答:
一般年龄越大,
失眠多梦
的发生率越高。症状起因: 1、年龄因素 失眠多梦与年龄有密切联系,年龄越大,失眠的发生率越高。因为人类睡眠所需的时间与其年龄成反比,婴幼儿睡眠时间最长,儿童、青少年依次减少,到了老年则更短。老年人入睡时间延长,睡眠表浅,易醒,早醒,夜尿多,醒后再入睡难,因而...
长期睡眠质量不好,
失眠多梦
易醒怎么办??
答:
失眠
是指不充分的睡眠或不完全的睡眠,并不意味着完全失眠状态。主要原因是由于精神活动长期过度紧张。致使大脑的兴奋和抑制功能失调,精神活动能力因而受到影响。其主要临床特点是失眠、
多梦
,常伴有头痛、头昏、胸闷、心悸、腹胀、注意力不集中,临床表现有入睡困难、多梦、易醒、醒后难以再入睡。指导意见...
失眠多梦
一般是什么原因引起的?该如何进行调理?
答:
失眠多梦
,可谓是现代都市人的一大通病。关于失眠的危害、症状等人们大多有一些了解,但想要战胜它却并不容易。“知己知彼,百战不殆”的道理用在治疗失眠上也是非常实用的,因此了解失眠多梦是什么原因引起的,对于治疗是非常重要的。引起失眠的常见原因有:1、心理因素:生活、工作中的各种矛盾和困难所...
治疗
失眠
的用药总结,失眠、早醒、
多梦
、入睡难再也不怕用错药
答:
特别是知柏地黄丸,对肾阴虚引起的早醒有不错的疗效。7. 食积与
失眠 很多
喜欢应酬的人,
晚上
吃的多,也容易导致睡眠不踏实。这个就是胃不和则卧不安。治疗食积导致的失眠,常用方是保和丸或越鞠保和丸。前面讲的萝卜子也有一定的消食助眠作用。8. 心阳不振与失眠 这类人的失眠需要温补心阳开窍...
失眠多梦
是什么原因?
答:
一般情况下是因为身体太虚,导致睡眠质量不好。所以最主要的是要提升身体素质:1.坚持运动。一开始每天至少锻炼半小时,身体适应之后再慢慢增加。每次运动都要保证有排汗,通过排汗排出体内湿气。2.均衡的饮食。平日里食谱不宜太单调,蔬菜种类要多样,保证摄入每日所需的维生素,多吃水果五谷杂粮,补充微量...
晚上
睡觉
失眠多梦
怎么缓解
答:
晚上
睡觉
失眠多梦
怎么缓解2 一、多锻炼 人有时候多梦,是因为身体弱,神经紧张而致。加强锻炼,不仅可以强壮身体,而且可以提高各机体功能,松驰神经,气聚而神凝。尤其建议是晚饭后,多锻炼,或者快走。象你的年龄,最好是达到出汗的程度。二、养成早睡早起的生活习惯 本人就有明显的体验,超过一点...
为什么睡觉总是睡睡醒醒的,老是
失眠多梦
,而且黑眼圈越来越严重啦!该怎...
答:
15、五味子30克。水煎,睡前服。主治
失眠
、周身乏力。16、 鲜丹参16克,鲜酸枣根30克。水煎,日服2次。主治失眠、健忘、夜多怪梦。17、胡桃仁适量,连皮捣碎,和红糖饭后冲服。饮食治疗失眠 (一)黑芝麻、桑叶、核桃肉各25克,金橘8克,捣碎成泥状,每晚睡前服
1次
,连服4—5天。(二...
棣栭〉
<涓婁竴椤
3
4
5
6
8
7
9
10
11
12
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜