晚上睡觉老醒,梦也比较多答:失眠的主要表现形式有:入睡困难(上床后总是睡不着),早醒(醒后再也无法入睡),睡眠不实(觉醒的次数过多和时间过长),睡眠表浅(睡眠深度不足,中途容易转醒),梦魇(睡觉中总是作噩梦),睡眠质量差(睡后没有消除疲劳,昏昏沉沉,没有清新舒适感)等。而引起失眠的主要原因有:生理因素(环境因数。如:睡眠场所的改变,...
无缘无故近期总是做噩梦答:因这种气流的因素和床头悬空无靠的原因,往往导致睡眠质量差,失眠多梦,多有噩梦形成。 第三、卧室窗户太大或床头冲西,不利睡眠。 在第二条中提到,窗户太大为卧室一大忌,多主气场不聚,易受惊吓,影响睡眠等。如果床头又靠西窗或西墙,则同样对睡眠不利。我们都知道地球有南北磁场,在南北磁场的引力作用下最有利...