女人如何优雅的发脾气?答:如果把发脾气的过程比作一场游戏,那么发脾气这个行为就是放大招。目的是用来威慑对方告诉他,因为你的行为或者话语让我生气了,所以发脾气,一定要先有预告,比如对方玩笑开大了,踩到你的底线,你可以给对方警告,之后他如果还继续顶,你再发脾气,这个时候你的脾气的就不会授人以柄了。举个例子,对方的行为让你不舒服...
作为一个骨子里骄傲、要强的女人,我是如何与自己的内心做斗争的?答:以前,我真的很纠结,发了脾气,后悔,自责,内疚,觉得自己好糟糕,怎么连关系都处理不好? 我学着接受真实的自己,承认自己就是这样一个人 ,我做刻意练习,每发一次脾气就记录下来,现在这样的情况越来越少了。 现在,我每天都会拿出1-2个小时的时间,去思考,觉察自己的内心,做剖析,这真的让我心态更平和了。 最后,还...