剖腹产术后用的“镇痛棒”有哪些副作用,所有产妇一定要用吗?答:剖腹产后要尽快下床走路,因为尽快下床走路可以帮助子宫积血排空,对促进排出恶露有很大帮助,还有利于子宫恢复,所以不能总是卧床不起,术后第二天就可以下床适当活动一下,平时卧床休息的时候要采用侧卧姿势,这样可以减轻疼痛,期间一定要避免吃刺激性食物或是冰冷食物,以免造成腹痛加重,家人可以帮助产妇按摩足部三阴交穴,或...
女性产后如何正确减肥?答:在产后,可以尽早的开始走路,尤其是顺产,在月子期间可以慢慢的走路,在产后的六周之后,可以进行仰卧起坐等一些简单的运动,在产后的四个月之后,可以进行瑜伽或是游泳等。当女性在产后的一年内,可以通过运动的方式来减肥,那么就很容易恢复到原来的状态。 当然,产妇进行运动,如果心里有些不敢,可以先得到医生的认可,然后...