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女子健体比赛身高条件
女,体重155,
身高
170,去健身过几次,我跑了一会就心难受,,求健身计划...
答:
从这两个数据来看,体重是超重的。收走开始,这样做的原因有2个 1、你的体重微超,如果跑步的话,对你的膝关节的压力也会增长,膝盖是容易受伤的部位;2、你刚刚去健身房几次,你的腿部力量还不是很好,肌肉不能很好的保护膝盖,这个时候跑步,还是对膝关节压力大 现在你可以选择快走,如果有能力,...
考健身教练资格证需要具备哪些
条件
答:
1、经本职业初级正规培训达到规定标准学时数,并取得结业证书。2、连续从事本职业工作1年以上,并授课400小时以上。3、取得高等院校体育专业专科以上毕业证书。具备以上
条件
之一,就可以考取健身教练资格证。
做瑜珈教练有
身高
要求吗?
答:
你好:考健美操和瑜伽教练证对
身高
没有要求 瑜伽这一古老的印度文化目前正在国内梅开二度,相应地,瑜伽教练便成了炙手可热的职业,并被划入绿领阶层。绿领是一个新的社会阶层,他们拥有蓝领的健康体魄、白领的知识教养、金领的物质基础和粉领的悠闲自在。那么成为一名瑜伽教练需要具备一些什么样的
条件
呢?
健体
奥赛能报几个项目
答:
健体奥赛能报8个项目。奥赛的
比赛
项目一共分为八个不同规格的组别:男子无差别健美,男子212磅健美,男子古典健美,男子健体,女子形体,女子比基尼,
女子健体
和健身小姐。
当健身教练需要的
条件
是什么
答:
健身教练并不是随随便便就可以做的,首先,体能是做健身教练需要过的关卡之一,在进行健身教练资格证书考试的时候,也会对体能有一定的要求,但不是说现在的体能不行,就直接确定不能够做健身教练了,只要是在考试之前达标即可,经过系统专业的健身教练培训,想要达到标准非常简单。其次,要对健身、健身行业感兴趣,...
我想健身,我
身高
一米八八体重65公斤选什么样的哑铃比较好?之前没接触...
答:
市面上常见的哑铃品种有包胶哑铃、包铸铁哑铃、电镀哑铃、烤漆哑铃。一般来说,根据
身高
和体重来进行选购。如果你不知道该如何选择,可以参考以下的原则,这是根据国人常规体质和运动强度来制定的,同时考虑到以后哑铃健身强度增加的阶段。身高1.60米以下体重60公斤内-25公斤组合 身高1.70米以下体重70公斤...
做健身教练需要是什么
条件
有什么标准?
答:
做健身教练有什么
条件
要求?第一,兴趣是最好的老师。一份对健身的热爱才能引导你成为一名优秀的健身教练,无往不利。第二,一个好的身体素质也必不可少。当健身教练可以说是一项体力运动,高强度的上课频率和动作示范,如果没有一个良好的身体素质是也是吃不消的。第三,大家最关心的问题。关于
身高
,...
要考健身教练证需要什么
条件
答:
考健身教练证没有特殊的要求,只需要任职经历符合考试
条件
即可,如中级健身教练证需要3年以上的工作经验以及初级证书。健身教练级别有很多,初级健身教练国家职业资格(对应人力资源和劳动部职业资格证书等级五级);中级健身教练国家职业资格(对应人力资源和劳动部职业资格证书等级四级);高级健身教练国家职业...
人的100米速度 能达到最好的
身高
是多少 矮人就跑的慢吗
答:
斯伯特·韦伯 有“土豆”之称的韦伯,曾经在1986年获得过全明星赛扣篮
大赛
的冠军,其
身高
只有1.70米,这也是有记载的NBA历史上能扣篮的最矮的球员。而凭借1.70米的身高在NBA立足,韦伯最大资本就是其超人的弹跳力。16岁时,身高只有1.60米的“土豆”便有过扣篮记录。他的原地纵跳高度为1.33米,助跑摸高达到3.60米,...
我是女生,
身高
一米六体重五十公斤,请问这样在健身房怎么才能练出肌肉...
答:
要肌肉的话,其实要先增重的。起码要增加蛋白质摄入。练的话,就去健身房先跳一节操,然后做器械就行。具体的里面有教练可以问。基本的,腹肌是练习空蹬自行车,胳膊就是哑铃和搏击操,小腿是跳绳或者竞走,大腿就必须用器械了,没器械容易越炼越粗。练习是练到疼为止,隔三天一次,如果练完感觉腿抽筋...
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