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女孩子小肚子痛
关于减
小肚子
和练腹肌。求专业认识给出建议
答:
先热身,可以慢跑或跳绳5分钟,至微微出汗时,活动全身各关节 腹肌锻炼法:1.仰卧起坐50个,两组,间隔3分钟。要求手抱头后,肘关节向外,起时要快,用 腹部发力。2.悬垂举腿,先屈腿,用膝盖触胸,习惯后再举直腿。起码一两个月才能有比较明显的效果。至于皮下脂肪属于减肥范畴,要增加有氧运动...
这个穿黑色衣服的
女孩子
胸围罩杯多少呀?
答:
我看应该有75B的样子了 这个罩杯的是最标准的码数了 但是她应该是有点
小肚子
肉的了 但是穿起衣服来倒是蛮合身的
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