如何增高答:平时多做引体向上的运动,比如,打篮球,跳高、双杠,女孩可以跳绳,打羽毛球。合理饮食合理饮食,多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品,比如牛奶、骨汤、海产品,豆类,虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉。注意作息时间合理安排注意作息时间合理安排,不要熬夜,晚上睡眠充足,这是长高的关键。蓼少吃盐盐也增高的大敌,...
...个子老长不高,请问怎样才让我的 个子在30天内迅速长高? 急急急...答:3、药物。如果有药物能使身体长高,可能是所有方法中最受欢迎的。研究表明,矮身材的人生长激素(HGH)偏低。有的研究机构使用GH促进身高,肌肉注射,2—10年,身高增加5厘米。但人类生长激素原料难得,且价格昂贵,治疗结束大约花费近10万元,非一般家庭所能承受。4、其它因素。生活方式,跪坐、睡眠姿势,甚至家具高度都与...