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女性标准体脂对照表
体脂
率
标准
范围
答:
正常
值参考范围成年人的
体脂
率正常范围分别是
女性
20%~25%,男性15%~18%,若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%~15%,女运动员为12%—25%。临床意义1.病理性增高脑溢血、心肌梗死、高血压、肾病、糖尿病、变形关节炎、痛风、...
体脂
率多少
正常
答:
1、如果
体脂
率过高,体重超过
正常
值的20%以上就可视为肥胖。肥胖则表明运动不足、营养过剩或有某种内分泌系统的疾病,而且常会并发高血压、高血脂症、动脉硬化、冠心病、糖尿病、胆囊炎等病症。2、如果体脂率过低,低于体脂含量的安全下限,即男性5%,
女性
13%~15%,则可能引起功能失调。而且,脂肪过少...
怎样测量
体脂
比?
视频时间 00:28
什么是
体脂
率?男性和
女性
的体脂率保持在多少比较合适?
答:
女性
的
体脂
率相对来讲要高一些,大概在20%左右是一个
正常
的范围。因为女性并不需要追求肌肉的线条感,女性想要的是更加合理美观的身材,而不是说像男性那样拥有8块腹肌背肌或者胸肌什么的,所以说女性不需要太低的体质率,而且女性出于生育需要也需要较高的脂肪储备率,所以说女性稍微高一点是可以理解的...
女性脂
肪率多少
正常
答:
主要参数a=臀围-厘米(腰部的直径)x 0.74 主要参数b=(整体重-KGx 0.082) 34.89 人体人体脂肪总重-KG=a-b 人体人体脂肪百分数=(人体人体脂肪总重妇产科休重)x 100
正常
情况下而言,30岁下列的
女性体脂
率应在25%下列,超出30岁则是30%以上。体脂如何减少?一、不要吃煎炸等热量高的食物 食...
什么是
体脂
体脂多少算是
标准
答:
什么是体脂 体脂从字面上来理解就是身体的脂肪含量,这个体脂主要是来衡量一个人的肥胖程度。身体的脂肪一般来自于皮下脂肪和内脏脂肪,一般男性正常体脂为12%—18%,
女性正常体脂
为18%—25%。如果男女超出或者低于以上的范围就需要引起注意,因为过低或过高的体脂含量对身体都不利。体脂多少算是...
女性
的
体脂
率多少最美?
答:
体脂
=1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别。其中,BMI=体重(千克)÷身高(米)²,性别中男性取值为1,
女性
取值为0。如一位30岁的男性,身高1.7米,体重70公斤,其体脂=1.2×(70÷1.7÷1.7)+0.23×30-5.4-10.8×1。体脂率为19.8%,比
正常
范围稍高。如一位30岁的...
体脂
率多少
正常
?怎么样计算自己的体脂率?
答:
体脂
率应保持在
正常
范围。若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。
女性
的必需脂肪比例会比男性为高,因为需要生育、喂哺及其他由荷尔蒙调节的身体机能。对于男性,必需脂肪一般占体重的2~5%,而女性约为10~13%。储存脂肪由脂肪组织内所累积的脂肪组成,当中部份位于胸腔及腹部,用以保护身体...
体脂
率是什么,怎样计算出来。
答:
体脂
率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例,又称体脂百分数,它反映人体内脂肪含量的多少。体脂率可通过BMI计算法计算得出。BMI计算法:1、BMI=体重(公斤)÷(身高×身高)(米)2、体脂率:1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别(男为1,
女
为0)
正常
成年人的体脂率分别是男性15...
最美
女性体脂
率应该是多少
答:
女性
的
标准体脂
率大约是20%~29 像kimiko老师那种运动型身材体脂是20.56
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