女生减肥究竟有多难?答:但我们也知道,微量,往往也就意味着难以起到有效的减肥效果。 2、情感层面生理方面,或许有些人过得不那么精细。但情感方面的障碍,谁都会遇到。生理期,本就是乏力、难熬,甚至伴有剧烈腹痛的一个阶段。在这种时刻,又怎样要求一个女人,违逆大自然赋予的意志,去强行运动、强行节食,完成减肥?3、惯性层面 更重要的,不...
吃不胖是不是病?答:首先遗传因素很重要,有可能他/她的父母就偏瘦;还有一点就是基础代谢率,有些人心率偏快、代谢旺盛、或者年轻运动量大,或者胃肠蠕动快,不易吸收……如果是上述情况,恭喜你,这不是病态,是体质问题。但也别高兴太早,随着年龄的增长,基础代谢率放慢,这种情况会发生改变的。不是不胖,只是时候未到而已。呵呵! 当然,...
人是瘦了,可所有的人都说我明显老了,这肥到底该不该减?答:如果肥胖影响到你的生活,影响了你的 健康 ,甚至影响到你的择偶,那么减肥就是必须的了,但也要注意科学减肥,不要减肥过度。 如果身材只是微胖,就不用特意去减肥,只要平时多注意锻炼和 健康 的饮食,身材自然就会向好的方向发展,也不会出现显老的情况。 再说微胖的男生和微胖的女生同样招人喜欢。 如果体重在不正常范...