由于长时间坐着工作,现在屁股和腿上长了很多肉,有什么办法减下去吗...答:由于长时间坐着工作,现在屁股和腿上长了很多肉,有什么办法减下去吗? 长时间的坐着工作使我的下半身长了很多肉,小肚子也有了,看起来很不协调了,我上半身很瘦,但下半身胖了10多斤了,到底怎么才能减下去呢,我本身每什么时间运动,有怕吃减肥药有什么... 长时间的坐着工作使我的下半身长了很多肉,小肚子也有了...
比较胖,肉大多堆积在肚子和大腿上,改怎么减肥~~答:办公室减腿法到影印机影印或FAX时,不妨先提起一只脚成九十度角。然后用另一只脚的脚尖撑起全身,接着缓缓落下,每只脚做十次。惯常逐级上楼梯的你,不妨大步一些,两级两级上,而且尽量将重量移向前腿。食物减腿法为何你会有一对大象腿?其中一个原因可能是你“饥不择食”,无论脂肪或卡路里有多高都照吃,于是...