悲伤对身体的影响答:那要如何避免自己情绪太过悲伤呢?以下是几种建议,希望能有帮助~ 一 听音乐 听音乐安静的音乐能平复人们浮躁的心情,在心情不好的时候,不如戴上耳机,让舒缓的音乐流入心中,带我们进入一个安静祥和的世界,这种方法能迅速地将你从负面情绪中带出来,让你陶醉于美妙的音符中,另外,安静的音乐也能促进睡眠,不过,别忘...
慢慢来,一切都来得及,一些慢生活语录答:把生命拉长一点来看,此刻也许只是前奏,在自己的时区里,一切都是最好的安排。坚守我们真正想要追求的,找到自己内心的节奏,让心慢下来,在浮躁现实中从容地生活。 2、欲望越小,人生就越幸福。欲望和知足是天平的两端,欲望多了,幸福和快乐就会自动减少。适当给欲望减减肥,才能让幸福的天平平衡一些。贪婪是幸福的天敌,...