考试紧张怎么缓解答:考试前怎样缓解紧张心理? 1.端 正考试态度,化压力为动力,以免未考先慌大家要认识到,考试可以检验知识掌握的程度,考好了,是对前段学习的一个肯定,会增强信心,促使自己更加努力地去学习;没考好,会迫使自己认真去分析原因,找出学习上存在问题,进行及时的调整。 不要老是把自己的注意指向考试的结果,这样会给自己背...
考试时怎样才能不紧张,怎么做才能超长发挥?答:这样做,主要是想创设一种考试情境,检验自己在紧张状态下的思维水平。此外,面对一道题(最好选陌生的中档题),用心去做,看看能否一下就理出思路,一做就成功。一份试卷,若没能一次成功地解决几道题,就往往会因考试时间不够而造成“隐性失分”。策略11 既练常规题型,也练新颖题型。考试总的要求是“稳中求进”...