00问答网
所有问题
当前搜索:
如何打好羽毛球
怎样
练可以快速
打好羽毛球
?
答:
对业余
羽毛球
爱好者而言,要想在短时间内提高球艺,可采用一些较实用的方法,下面我们就向大家推荐一个16条法则。 一、力争在身体前上方击球,千万不要让球落至颈部以下高度,否则回击的球就没有攻击力。 二、握拍手尽可能保持放松,以便最大限度地发挥手腕的力量。 三、在单打时,每次击球后应立即...
打
羽毛球
的基本动作要领?
答:
1、首先是握拍。掌握正确的握拍方法,是
打好羽毛球
的第一步。因为只有正确的握拍,才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用。2、击球前的准备姿势。准备姿势有两种,一种是接发球的姿势(单打和双打),二是球发出后准备击球的姿势。接发球时应该采取两脚前后站的方法,既左脚在前,右脚在后。两脚距离稍...
初学
羽毛球
15个技巧
答:
2、击
打羽毛球
并不是靠我们某个关节,或者是某个部位强硬将
球打
出去的。球之所以能能够被击出,是因为拍子的惯性力将球击出的。也就是说,羽毛球是由球拍的惯性将其击出的。拍子的惯性力越大,速度就会越高。要想拍子有速度,肯定要我们对它施加力量对拍子进行加速。 当然,单个力量肯定没有组合力加速的效果好了...
如何
可以提高
打羽毛球
的技术以及训练方法??
答:
对业余
羽毛球
爱好者而言,要想在短时间内提高球艺,可采用一些较实用的方法,下面我就向大家推荐一个16条法则。一、力争在身体前上方击球,千万不要让球落至颈部以下高度,否则回击的球就没有攻击力。二、握拍手尽可能保持放松,以便最大限度地发挥手腕的力量。三、在单打时,每次击球后应立即回到中心...
怎样
提高
羽毛球
水平?
答:
4、扣杀要手腕和手指同时用力,这样才能发挥出最大的力量 训练计划如下:每天:跑4*100米,分为上午2圈,下午1圈,晚上1圈最好吃饭前跑,有助于饭量整张(前1小时跑)下午继续跑,跑1500米,跑完休息(别太快,争取在7分钟跑完)跑完 休息一下之后去打
羽毛球
,2*1小时,分为下午和晚上 晚上...
怎样
提高
羽毛球
单打技巧
答:
24、杀球的瞬间靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆发力,就像抽鞭子一样,这也是
羽毛球
所有后场技术都注重的,和网球不一样,绝对不要靠甩大臂来发力,否则球过去后既没有速度又会伤。25、在双打接发球时,要举起球拍迫使对方发低球,如果对方的发球过高,立即上前扑杀。26、如果要想打出跳杀球...
羽毛球如何打好
反手高远球?
答:
1、反手高远: 由于通常要求侧身去打反手球,所以在步法上是有很大区别的,根据临场的情况,需要反手的时候,首先要蹬转体,背部侧向或完全背对着对手,然后利用脚下向回蹬转的力量带动身体至腰部到肩部,借此力量握拍手臂从胸前引拍开始,同时调整到反手握拍式,向上迅速挥出,跟正手的发力原理一样,临近...
怎么打才能变成
羽毛球
高手?
答:
变成
羽毛球
高手要有很好的羽毛球的打法,好的打法也可以使自己的技术提高的更快。往往在羽毛球比赛中,良好的打法可以使你成功一半,另一半是心态和其它因素。羽毛球的打法有:1.压后场底线。对羽毛球初学者来说,这是必须掌握的基本打法。它的特点是通过高球把对方拉到后场底线,使得对方回球不到位时...
羽毛球
怎么才能打的更好?
视频时间 02:12
如何打好羽毛球
,我是新手才开始打,有地方不懂。
答:
要做到:一、掌握好的基本功,可以通过视频和教练学习,包括:1)手法,如攻球、发球、接发球,搓球等;2)步法,如单步、跨步和交叉步等,3)注重手法和步法的协调。二,形成了自己的打法,有自己的专长技术;三;有一只适合自己打法能发挥技术特点的好的球拍。四,有好的比赛策略:包括知己知彼、...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜