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孕妇喝什么杂粮粥对胎儿好
降糖降脂的南瓜,有
哪些
好吃的做法?
视频时间 00:57
怎样制定护士群体的营养需求和膳食规则
答:
在这个时期,可以适当多喝点
粥
,粥最好也以清淡为主,例如大米粥,小米粥,八宝粥等。多喝点清淡的汤。 多食用
粗粮杂粮
,以补充纤维素,预防
孕期
可能出现的便秘,并能补充b族维生素,多吃新鲜水果蔬菜牛奶等。 3、消除心理负担 不要想得太多,例如是不是
胎儿
会出现问题啊,会不会影响工作啊,会不会使体型改变啊,害怕...
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