怀孕怎样控制体重答:怀孕初期体重增长过快一定要引起重视,孕妇要根据体重增长标准,如果发现自己体重增长过快,一定要加以管理,控制饮食,、减少摄入血糖指数高的食物。避免孕中晚期胰岛素抵抗与体重增加堆积的脂肪互相加重进入恶性循环,另外要避免摄入过多的高热量食物,含糖类食物少吃,水果每天只吃一个,坚持少食多餐,加餐可以考虑各种营养的...
女人生完孩子,为什么会发胖答:就是没有生育的女性也会由于骨盆前倾而造成小腹的肥胖,看似怀孕,被称为“非肥胖性小腹”,产后女性骨盆前倾不改,体重很难恢复正常,反超怀孕时体重的也屡见不鲜。减肥的关键是要收腹,骨盆前倾是腹部脂肪堆积的重要原因。由于分娩前后,为了孩子的营养需求,女性也会不断的摄人各种高热量食品,引起体内脂肪堆积,体形发胖...