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家有关公大神的好处
当面对一件事情不知道如何做的时候咋办拜托各位
大神
答:
这不是自欺欺人,偶尔作为缓解情绪的方法,是很有
好处
的。 六是转移。当火气上涌时,有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力,便可使情绪得到缓解。打打球、散散步、听听流行音乐,也有助于转移不愉快情绪。 七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈,不要埋在心里,要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。这种发泄...
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