对未来要发生的事感到焦虑心慌,怎么办?答:如果你一直对未来可能要发生的事担忧焦虑,那么他有可能真的会发生。这就是吸引力法则。 俗话说,人无远虑必有近忧!可见,人们在生活中总是会产生一些焦虑感的,这其实很多人都会遇到的问题。焦虑感的产生并非凭空产生,他总与一定的 社会 环境, 社会 关系有关,比如,家庭环境与家庭关系,工作环境与工作关系,邻居亲戚...
心理学「焦虑的根源是恐惧」答:焦虑的表现 1.容易过度想象,引发恐惧害怕。 用想象未来是坏的,一旦发生坏事,自己无力招架,生活都会发生崩塌,灾难化想象中的场景。 2.未来灰暗,没有确定性和可控感感觉自己像在风暴中,一艘即将被风暴倾覆的小船,时常会担惊受怕。 3.精神涣散,难以集中注意力。 人虽然在做事,但精神还沉浸在负面情绪中,还在持续不...