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小腿酸痛无力
这么年轻就有腰椎间盘膨出,那老了以后怎么办,腰椎间盘膨出会不会加重...
答:
加强腰部肌肉对脊柱的保护(运动不易过量),特别是女孩子一定要做到腰部的保暖首先 无外伤和先天脊柱缺陷的话,你这年纪很少有腰椎间盘膨出,所以就是要先确认是否是腰椎问题 如果是外伤所致多半有其他问题,比如腰椎生理角度是否正常,X光是看不到椎间盘这种软骨组织的 确认是腰间膨出的话也不许太担心...
格林巴利综合肌肉一直疼痛睡不着
视频时间 01:34
腰肌劳损会足外侧颤动吗?
答:
3、腰部活动障碍:腰部活动在各方面均受影响,尤以后伸障碍为明显。少数患者在前屈时明显受限。4、下肢放射痛:一侧下肢坐骨神经区域放射痛是本病的主要症状,常在腰痛消失或减轻时出现。疼痛由臀部开始,逐渐放射亚大腿后侧、
小腿
外侧,有的可发展到足背外侧、足跟或足掌,影响站立和行走。5、观麻木感:...
淹溺急救原则
答:
1、落水后不要心慌意乱,一定要保持头脑清醒。2冷静地采取头顶向后,口向上方,将口鼻露出水面,此时就能进行呼吸。3、呼吸要浅,吸气宜深,尽可能使身体浮于水面,以等待他人抢救。4、切记千万不能将手上举或拼命挣扎,因为这样反而容易使人下沉。二、会游泳者的自救 1、一般是因
小腿
腓肠肌痉挛而致...
剧烈跳绳运动会导致
小腿酸痛
的情况,是在瘦腿还是长肌肉啊 ?
答:
都不是,是剧烈运动后乳酸堆积造成的。没什么运动可以只瘦身体的某一部分,也没什么运动只消耗脂肪而不长肌肉的。想缓解乳酸堆积,运动后要做拉伸,按摩也可以。就算不按摩,乳酸也会在三天之后慢慢消散。坚持运动的话,以后这种情况就不会出现。
我的
小腿
前面碰了一个1公分深,0.4公分宽的洞,已发炎了,在吃消炎药,还...
答:
1.患部
酸痛
或胀痛,部分刺痛或灼痛。 2.劳累时加重,休息时减轻;适当活动和经常改变体位时减轻,活动过度又加重。 3. 患部活动受限。4.患部有压痛点。 5.患部外形无异常。【软组织损伤】的诊断和鉴别 一、急性软组织损伤 根据受伤史及上述临床表现可作出明确诊断。1. 急性软组织损伤患者有牵扯或...
筋膜枪能起到按摩的作用,使用筋膜枪有什么需要注意的?
答:
有的商家打出“高频振动”、“健身减肥”等宣传语,号称对于大多数上班族来说,用它快速放松,可以避免颈椎病;对想局部瘦腿的女生,用筋膜枪放松完
小腿
,比未放松前围度可以小1厘米,马甲线、翘臀的好身材也更易获得。在一些销售火爆的筋膜枪商家中,买家的口碑好坏不一,不少买家把筋膜枪当成放松神器,...
哪几个特征是湿气重的表现?
答:
1、丰隆穴:位于
小腿
前外侧,外踝尖上8寸,距胫骨前缘二横指。按摩方法:用大拇指或食指间关节点按该穴3分钟,然后顺时针揉按穴位约5分钟。功效:通调脾胃气机,祛湿化痰。2、足三里穴:位于小腿,外膝眼下3寸,距胫骨前缘1横指。按摩方法:用大拇指按压或顺时针揉按穴位5~8分钟,局部有酸胀感效果...
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