活动脖子、肩膀的的操答:2.左顾右盼头先向左后向右转动,幅度宜大,以自觉酸胀为好,30次。 3.前后点头头先前再后,前俯时颈项尽量前伸拉长,30次。 4.旋肩舒颈双手置两侧肩部,掌心向下,两臂先由后向前旋转20—30次,再由前向后旋转20—30次。 5.颈项争力两手紧贴大腿两侧,两腿不动,头转向左侧时,上身旋向右侧,头转向右侧时,上身...
爸爸刷油漆过多后肩膀痛一直提不起来怎么办答:爸爸五十多了岁,刷油漆快三十年了,从去年开始就经常说右肩膀又酸又痛,提不起来,今年更厉害了,稍微重点的东西提会就特别吃力,一家人都很担心他.他这是什么病呀?能治好吗?该怎么办样?各... 爸爸五十多了岁,刷油漆快三十年了,从去年开始就经常说右肩膀又酸又痛,提不起来,今年更厉害了,稍微重点的东西提会...