产后怎样避免“月子病”?答:产后出汗多,应勤换内衣,分娩两三天后可以洗澡,但要淋浴。洗澡能解除分娩过程中的疲劳,使产妇感到心情舒畅、身体恢复快。在冬天可每天用温水擦洗全身。在夏天,每天都要用温热水擦洗,可淋浴。梳头可使人保持整洁,还能增加头皮的血液循环,使头发生长得更好。 注意乳房卫生 母乳喂养的产妇,在第一次哺乳前,应将双手、...
产后怎样避免“月子病”?答:产后出汗多,应勤换内衣,分娩两三天后可以洗澡,但要淋浴。洗澡能解除分娩过程中的疲劳,使产妇感到心情舒畅、身体恢复快。在冬天可每天用温水擦洗全身。在夏天,每天都要用温热水擦洗,可淋浴。梳头可使人保持整洁,还能增加头皮的血液循环,使头发生长得更好。注意乳房卫生母乳喂养的产妇,在第一次哺乳前,应将双手、乳头...
产后怎样避免“月子病”?答:产后出汗多,应勤换内衣,分娩两三天后可以洗澡,但要淋浴。洗澡能解除分娩过程中的疲劳,使产妇感到心情舒畅、身体恢复快。在冬天可每天用温水擦洗全身。在夏天,每天都要用温热水擦洗,可淋浴。梳头可使人保持整洁,还能增加头皮的血液循环,使头发生长得更好。 注意乳房卫生 母乳喂养的产妇,在第一次哺乳前,应将双手、...
我是女生,13岁,最近老是肚子疼,怎么了答:10、脸部清洁工作要做好:生理期间因为毛孔比较张开,很容易长痘痘,脸部清洁工作要做好,生理期间洗头因为造成血液循环不好,也容易长痘与粉刺。 11、有人生理期间会腰痛,可以考虑用热水泡脚增加血液循环,同时也可以转移注意力,腰好象就不那么疼了。 女性月经期的自我保健 女性的月经周期绝大多数是有规律的,每月来潮...