总是很郁闷,又不知郁闷什么?答:1:心情不好的话,可以转移话题,或者做其他事情,就好象是听音乐,看电视,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解. 2:把你不开心的事告诉朋友,亲人,或者可以大哭一场(不过你应该不需要吧).同时也可以摔枕头,打沙包,不过你可是要注意发泄的对象哦!还有地点,场合,...
心情特别的郁闷,怎么办?答:我的心里当时一下子真的很郁闷,本来挺开心的,结果就两句话,把我半上午的辛苦抹杀了。我能怎么样,再想到,不能生气啊。 好吧,心情特别郁闷时,那就出去走走,或吃点东西,上网看个电影,或者看本书消遣一下,再不然听听歌,跳跳舞,找朋友电话聊聊天。 总之要想办法排遣,不然总这样郁闷着,会生出病来。 果然后来,...