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微博怎么设置只通知特别关注
如何
提高专注力?
答:
1、打造一个专注的环境第一个锦囊,从书桌开始,打造一个不那么让你分心的环以境阅读为例,在开始之前,老师建议你先收拾好所有的杂物,房间和书桌最好一尘不染,所有玩具等都收进抽屉,桌面上不留任何可能会导致你分心的东西就算是在书桌上放书,也是有讲究的,千万别贪多,一次
只能
拿出一本书,要...
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