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怎么三步上篮
篮球运球
三步上篮
的具体标准步骤是怎样的?
答:
上篮
,突破后,高高跃起,特别是最后一步向上跳,把球放进筐,或者打板. 1\练体力.没有体力什么都做不好,传球\运球\过人\投篮等等.什么都不能保证.体力是一切运动的基础.你可以跑步,也可以以打比赛来代替训练. 1\练体力.没有体力什么都做不好,传球\运球\过人\投篮等等.什么都不能保证.体力是一切...
如何判断
三步上篮
有没有走步?
答:
三步上篮怎么
才能跳的高 如果受过正规训练,应该都知道这么一个口诀“一大,二小,三高跳”。就是说三步上篮的第一步要跨的大,第一步跨的大主要是为了拉开和防守球员之间的距离,当大家同时起跳的时候,第一步如果跨的大,防守者想要从后面盖到你,必须跳的比你更高、更远。二小,就是说第二步要...
...基本之前都没打过篮球 我给
怎么
练的 求
三步上篮
心得
答:
三步上篮
必须十拿九稳的 所以要好好练习 1 运球 2 持球在手,同时跨出第一步 3 跨出第二步 4 第三步起跳同时将球投出 5 不能落地后再投球 告诉你个口诀:“一大,二小,三高跳”就是说三步上篮的第一步要跨的大,第一步跨的大主要是为了拉开和防守球员之间的距离,当大家同时起跳的时候,...
篮球
三步上篮
为什么我看有些人好像跑3步才上?
答:
看上去跑了三步,其实准确的说是两步。
三步上篮
的时候在做动作的最后一刻停止运球,以这时停止时左脚为例。这时候可以向前迈一步,也就是右脚着地。完成了整个三步上篮的运球的过程,再向前一步左脚着地,相当于左脚是中枢脚,之后起跳完成整个过程。三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球...
街头篮球死球后
三步上篮怎么
按
答:
这里的解释以正面为例:先W成被身单打运球状态,然后点↑推进(W不放),推进到你的弹跳范围(也就是可以
上篮
或扣篮的点),点↓出现死球状态,然后先点↑再点D就OK。注:动作要领在于全程W都是不松开的。手速快了之后可以看不到死球动作。纯手打,望采纳。
三步上篮怎么
做能减少失误
答:
上面的朋友讲的太专业。看的累。 本人有12年球龄了。说说我的经验。
三步上篮
的动作我就不多说了,我说2个小技巧 1.所谓
3步上篮
,不管你前面跑的多快,多猛,在要准备上篮的时候,第二步开始一定要减速,控制速度和节奏。因为第三步你就要上篮。到时候速度控制不住,还要注意手部动作,你会很难...
三步上篮怎么
才能跳的高
答:
三步上篮
想要跳得高,除了平时练习自己的弹跳力外,还应该从技术上注意以上几点:、一是采用正确的三步上篮技术,上步上篮时,用哪只手投篮,第一步(跨步接球)就应该迈哪只脚,比如习惯右手投篮的,三步上篮时,就应该跨右脚接球迈出第一步;二是合理分配三步上篮的步子大小。有句口诀叫做:“一大...
篮球
三步上篮
速成 技巧
答:
上篮
,突破后,高高跃起,特别是最后一步向上跳,把球放进筐,或者打板. 1\练体力.没有体力什么都做不好,传球\运球\过人\投篮等等.什么都不能保证.体力是一切运动的基础.你可以跑步,也可以以打比赛来代替训练. 1\练体力.没有体力什么都做不好,传球\运球\过人\投篮等等.什么都不能保证.体力是一切...
走步和
3步上篮
有什么区别?怎样区分?
答:
第二步是持球点后的第一步,第三步是第二步完了再跨一步上篮。这就是所谓的标准的
三步上篮
。2、叫法不同:走步,或叫带球走是属于篮球比赛中违例的一种。三步上篮是上篮动作。为了限制持球者的移动方式,篮球规则定义掌控球者必须以运球的方式移动,只要在运球状态,
怎么
移动都可以。
三步上篮怎么
跨步?求解答
答:
一.对“
三步上篮
”来历的分析长期以来,对篮球运动中的“跑动投篮”称之为“三步上篮”一直是我国许多地方的“俗称”,其主要原因是来自于这种特殊的“跑动投篮”的动作结构和它的外观形式,有过篮球运动经历的人都知道,篮球比赛中是不允许跑动三步投篮的,所谓的“三步上篮”动作,实际上是双脚的二个完整的、交替的...
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