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怎么判断自己缺维生素A
如何
补
维生素a
答:
1、水果类:梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。2、蔬菜类:马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。3、植物类:绿豆、大米、胡桃仁。4、动物类:猪肉、鸡肉、鸡蛋、鳖、蟹、田螺。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/9345d688d43f879462428183dc1b0ef41ad53ada"...
手裂是缺什么
维生素
吗?
答:
手裂是因为
缺乏维生素A
造成的。身体缺少水分,天气干燥等原因会引起手干裂的情况。手干裂俗称手裂子,是由于(手)皮肤表面的油膜损坏,皮肤干燥,失去弹性所产生的皮肤组织断裂。属皲裂的一种。经常洗衣做饭造成皮肤脱水,导致干裂。在阳光下长时间曝晒,也会引起手裂。老年人新陈代谢缓慢,死亡的细胞多,新生...
总结
维生素
家族对皮肤有这么多好处!_
答:
维生素B族、维生素C等是水溶性维生素。 脂溶性 代谢较慢,摄入后排出也慢,若长期大量摄入,超过一定量就会有毒害作用。 维生素A、维生素D、维生素E、维生素K属于脂溶性维生素。 维生素A 维生素A(视黄醇)主要与视觉和上皮发育有关
缺乏维生素A
的影响 可导致夜盲症、千眼症,皮肤干燥、缺水,易发生粉刺。 皮脂分泌旺盛等...
中国人普遍
缺乏
的
维生素
答:
维生素C是一种水溶性维生素,对身体健康至关重要。然而,许多中国人的饮食中
缺乏维生素
C的摄入。这部分是由于日常饮食中新鲜水果和蔬菜的摄入不足。为了提升维生素C的水平,建议在日常饮食中多摄入富含维生素C的水果和蔬菜。
维生素A
是另一种中国人普遍缺乏的维生素。它对维持正常视力、支持免疫系统以及促进...
维生素A
C E B2 B6
缺乏
,应该
怎么
补
答:
我
以前也有你这样的情况。先说B2和B6,可以从胡萝卜里面摄取,另外药店有买专门的B2和 b6的药,很便宜,但一般不建议直接服药,最科学的是从食物当中摄取。因为这两种维生素会改善你的内分泌系统,从而控制油脂分泌,对于治疗青春痘倒是蛮有效的。
维生素A
\CE的话,也可以通过服用胶囊或者咀嚼片来补充。
缺这3样营养物质,就会掉头发
答:
如果身体缺乏维生素D,这会
自己
的好发质大打折扣,这会影响毛发的正常发育,让毛发变得异常纤细而且很柔软。改善这一情况,那么不妨多吃动物的肝脏、蛋黄、鱼类等食物,这些食物都富含维生素D,能够帮助我们的头发恢复韧劲。 2、维生素A 如果人体
缺乏维生素A
,这就会引起头皮屑增多,甚至出现毛发干枯等现象,不妨大家多吃些红...
看手指甲可以看出是否缺钙吗?
怎么样判断
?
答:
指甲出现横纹,是肾病或心肌梗塞发病的先兆;出现纵纹,
缺少维生素A
,是肝病的先兆;出现内陷坑纹则是呼吸功能不好。 从指甲的颜色上看:指甲变白,急症见于失血、休克;慢症见于贫血、钩虫并消化道出血、肺结核晚期、肺源性心脏病等;如白得 像毛玻璃一样,则为肝硬化的特征;指甲变白变薄变软,多见于慢性 消耗性疾玻...
缺乏维生素A
应该
怎么
补?
答:
维生素A
:为脂溶性,对人体的作用主要为维持各种上皮细胞的生长,促进“视紫质”的再生,预防夜盲症及角膜软化症,增强对传染病的抵抗力。老年人的上皮细胞容易受到损伤,抵抗力也相对较低,因此,适当补充维生素A很有必要。除可从饮食中(如胡萝卜、动物肝类、深色蔬菜、蛋类、乳类)获取部分之外,可...
缺维生素A
该
怎么
补???
答:
维生素A
有两个来源,一是动物来源的维生素A,比如动物肝脏、蛋黄、奶油和全乳以及鱼肝油等,其中羊肝含量最高,其次是鸡肝,再次是猪肝、奶油、蛋黄等。第二个来源是植物性食物,也就是我们所熟知的胡萝卜素,它在人体里可以被分解为维生素A。它主要存在于深绿色或红黄色蔬菜和水果中,如胡萝卜、辣椒、...
如果发现牛患有
维生素a缺乏
症,该
怎么
治疗呢?
答:
牛维生素A缺乏症常发生在犊牛身上,可能是由不完全或过度的焦油角化和腹泻引起的,维生素A缺乏主要影响牛视紫红质的正常代谢、表皮生长和上皮组织。维生素A严重缺乏往往影响胎儿的正常发育,导致胎儿多发性先天性缺陷,如脑水肿、眼损伤等,维生素A
缺乏怎么
办?了解原因:食物中通常不
缺乏维生素A
,但当犊牛...
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