如何提升心理承受能力?答:一方面是要多经历一些事,经历的事情多了,有了处理各种事情的能力和办法,今后遇到任何事情都能够看得开,不会太纠结,即便结果不好也不必太为难自己,潜移默化中你的心理承受能力就提高了。 另一个方面就是要多看书,多阅读,提高自己的眼界和格局,在书中体查人生,自然会知道世界上没有一件事是容易的,内心就会释然...
如何培养孩子的抗压能力?答:现在的孩子遇到的竞争越来越激烈,不管是兴趣班还是学业上,压力无处不在,所以,提高孩子的抗压能力刻不容缓。 抗压能力也即是抵抗压力的能力,这心理学上有一个相应的词叫 “心理弹性”。 有心理学研究表明,人的“心理弹性”就像是肌肉一样,是可以被锻炼的,心理弹性增强了,抗压能力自然就提高了。 心理学上分析,...