人在激动的时候,如何才能让心情平静下来答:2.想到心情不好就心情会不好,那就不用想它,如果还是想,那就让自己忙起来,让自己没有空闲去想它,让自己充实地过好每一分钟,再有早晨醒了以后不要恋床,醒了就起来,忙起来,推开窗,呼吸清晨的新鲜空气,放松全身,让自己想像成一个快乐的小天使…… 3.选择一个空气清新,四周安静,光线柔和,不受打扰,可活动自如...
心情烦躁时,都有什么好的方法让自己平静下来?答:这时候,我们怎么处理,就显得尤为重要。让烦躁的心情安静下来,我们会收到意想不到的惊喜。 我自己呢,最近事情繁杂,经常忙到焦头烂额。这时,一点点小事,都可能成为导火索。我知道,这根导火索一旦点燃,则会引发火灾。 人在坏情绪时,通常有个感觉,就是几乎所有的不顺都会随之而来。马路上的公交仿佛和你作对,你刚...