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怎样才能让眼睛休息好
怎么样才能让眼睛
减少度数
答:
维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等;胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原
能
在体内转化为维生素A。2. 富含维生素C的食品,维生素C可减弱光线与氧气对
眼睛
晶状体的损害,从而延缓白内障的发生。含维生素c的食物有柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、...
怎么才能让眼睛休息
的更好
答:
首先要注意
休息
,不要长时间玩电脑或看电视。再是要定时做眼保健操。
在学校
怎样让眼睛休息
答:
上午下午各做一次眼保健操.中午趴在桌子上睡一觉,这样应该就没什么问题.如果还是不行,那你就抽老师不讲课的时候闭目养养神.(也可以附带着想问题哦.)
有什么
让眼睛休息
的好方法?
答:
注意闭眼并不
能让眼睛
得到
休息
,因为还有静息调节。望远
能使眼睛
得到有效放松。
怎样让眼睛好好休息
答:
滴眼药水,中午选择午睡。不要多长时间,
让眼睛
充分
休息
,把壁纸换成绿色护眼的,长时间对着一处时,抬起头尽可能看看远方的绿色植物,放松眼睛的压力,缓解眼睛的湿度。
怎样能让眼睛
得到充分
休息
?
答:
3遍。远观法。抬眼看看远处3~5秒,可有效缓解因长时间近距离视物造成的眼疲劳。要注意的是,看得太远反而无效,可以抬头看看天花板,或回头看看房间另一端的墙壁。缓解眼疲劳的方法除了以上介绍的这四个以外,最重要的就是要懂得正确用眼,适当的
休息
对
眼睛
健康是十分有益的。...
人到中年眼睛花,看东西看不清,
怎么才能让眼睛
保持明亮?
答:
常喝菊花茶,经常吃熟芝麻,每天多吃新鲜的水果和蔬菜,比如香蕉和胡萝卜,这些对眼睛都很好。很多人到中年的时候会发现眼睛经常特别花,看东西看不清楚,所以就想问到底
怎样才能让眼睛
保持明亮。其实到中年的时候,眼睛出现白内障是非常正常的,这个问题没有办法解决。但是只要做到以上说的这几点,就能够...
学习了40分钟,
怎样让眼睛休息
答:
爱护
眼睛
,保护视力,最简便最健康的方法就是利用生理性的作息规律,比如定时起身活动一下,远眺,看看绿色植物,眼保健操,冷水洗脸,再就是平时可以吃一些富含维生素A类的食物,比如羊肝;再就是可以用枸杞菊花泡水喝等等等等。
我该
怎么
做
才能让眼球
清澈,眼睛健康?
答:
隔半小时或者一小时眨几次眼,最
好休息
一分钟。晚上尽量看电影座远点,平时多活动身几下体。要不然长时间下去会得腰背的毛病
眼睛怎么休息
,
才能让眼睛
不酸痛?
答:
1、清洗眼睛:想要
把眼睛
里的灰尘或沙粒除去,可以用生理盐水清洗眼睛,最好是选择不含防腐剂的;千万不要使用自来水,蒸馏水或是眼药水,除非是突然被腐蚀性的化学药品喷溅到眼睛,而且临时找不到生理盐水时就另当别论。2、轻轻擦掉入侵物:如果灰尘是在球结膜,你可以用湿的棉花棒缓慢地擦掉脏物。3、轻眨...
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