怎样才能一直保持好心情,不要让工作影响自己的情绪?答:如果发现自己的表情很难看,那一定后情不自禁地笑出来,心情马上就会好一点。 怎样才能让自己保持好心情呢? 一个人的快乐,不是因为他拥有的多,而是他计较的少,人生的路很长,烦恼也好多。要调好心态。人生没有笔直路,坎坎坷坷过一生。人生在世,烦恼无量。好的心情就是天堂,愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事,...
如何让自己心如止水?不会有情绪的波动,遇到任何事情都可以理智?_百度...答:上厕所,要发怒了,不管有没有大小便的便意,到厕所上去,蹲20分钟,蹲下来过后,心态平和。虽然不雅,不妨一试。再就是理性的控制,锻炼自己的自控能力,还有什么,修养自己的世界观、人生观、价值观,所以第一个我们讲的对愤怒情绪怎么办?第二个要克服紧张情绪,压力、矛盾,冲突,风险,危机,很容易使我们紧张,过多的...