如何走出抑郁?六个方法帮你走出困境!答:很多人抑郁的原因是自己想得太多了,一直在纠结做或不做,每种选择对应的后果是什么。诚然,考虑全面是好事,可当你发现自己已经深陷在选择中无法自拔时,就应该及时地劝阻自己,活在当下最重要很多人常常处在消极情绪中,在这时,强行要求他们变得积极不是一件容易事,因此,认识到自己心态上的不足并加以改正是非常重要的。
女朋友很悲观消极,我该如何开导她?答:1,最好能找出她的原因,从源头分析和找出一定的方法.2,需要你的带领,多带他参加各种户外活动,逛街,游玩都行,主要分散她的思想注意力,同时让她有一个轻松快乐的心境.3,需要带她多晒太阳,据说晒晒太阳可以有效预防抑郁症.4,如果严重的话可能要请教医生,医生会有写治疗的药物.我也有过抑郁的经历,需要...