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我很困但我就是睡不着
很想睡觉
,
睡不着
,怎么办?
视频时间 00:44
我明明
很困
,
但是
午睡的时候
睡不着
,我感觉自己心跳很快
答:
困
不表示
都是睡觉
,当一个人用脑过度时也会产生困的感觉,其实是脑力损耗过大,找个环境好的地方,什么都不要去想,微闭眼感受环境空气,泥土的味,一般半小时左右就可,这可是我的独门消除脑力过度方法不要钱的,要不只有补脑了,费钱的。
我眼睛
很困
…我也很累,可是我又
睡不着
为什么?
答:
压力太大,缺少锻炼。你去长跑2公里。保证你回来睡个踏实觉。我以前也是失眠。后来每天晚上练剑,晚上就睡得很好了。临睡前喝点牛奶啊,运动后记得洗澡。保证你神清气爽。
很困 但是睡不着
怎么办?
答:
还有
就是
,晚上睡觉前不要吃东西,会加重胃的负担也会
睡不着
。促进睡眠的方法给你推介俩个,我一直让我妈在做,她现在睡眠就很好。此方法叫推腹法:晚上睡觉前,推腹。从胸口以下顺着身体的方向推到肚脐眼,循环做五分钟,感到小腹处微热就有效了,自然会感到
想睡觉
,很容易入睡了。来自Anarch_团队的...
最近我总是
很困
,可
就是睡不着
,就算困到眼睛发涩,也至少过半个小时才能...
答:
心肾不交,平时注意加强锻炼,可以适当喝点灵芝胶囊、或金水宝胶囊,但是重要比较慢,至少要喝三盒以上才能显效,但是这两重要基本没有副作用,可以长期和,还可以增加免疫力,效果
非常
好可以试试。
我很
晚上
困
,
但睡不着
觉.为什么
答:
晚上一直
睡不着
的话,是不是茶喝多了,或者喝了咖啡,还有心里想着太多的事,建议全身放松,应该很快就可以睡着了
总是觉得
很困
又
睡不着
,大脑不听想事情记忆力好还能记得小时候的事儿...
答:
总是觉得
很困
又
睡不着
,大脑不听想事情记忆力好还能记得小时候的事儿,到深夜3点了还睡不着。27岁男 我来答 1个回答 #热议# 历史上日本哪些首相被刺杀身亡?施扰龙南46 2015-05-03 · TA获得超过505个赞 知道小有建树答主 回答量:107 采纳率:99% 帮助的人:105万 我也去答题访问个人页 ...
我很困
、
但是
一躺在床上
就睡不着
…这到底是甚麽吖?
答:
我很困
、但是一躺在床上就睡不着…这到底是甚麽吖? 每次到夜晚、我都是很想睡觉的…但是不知道怎麽的、我一躺在床上
就是睡不着
…每天都在床上滚来滚去的、觉得挺好玩的…就睡不着时打打滚。请问、我为什麽会这样子呢?... 每次到夜晚、我都是很想睡觉的…但是不知道怎麽的、我一躺在床上就是睡不着...
为什么有时候很累却还是不愿意睡?
答:
答:浑身有劳累感,
但是睡不着
觉这种症状是属于神经衰弱的表现,主要是由于日常的生活压力过大,过度紧张,过度劳累,学习压力过大,以及工作压力过大导致的,这种情况可以服用安神补脑液,谷维素,维生素b族进行治疗,最好在日常的生活里多做一些户外体育锻炼,比如登山,跑步,游泳,跳舞,打球等,这样是...
棣栭〉
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