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打排球对颈椎有好处吗
打排球
引起手指发麻什么原因?
答:
伯伯,你好!我也是排球爱好者,如果有空
的
话我都会到排球场去打球。我打球时认识一个老爷爷,他72岁了,依然身体矍铄。我们经常在一起打球,他二传不错。他没有你那样的问题。我觉得可能是有点过敏,不习惯吧,您可以去看看医生。刚
打排球
手都会或多或少有点麻或痛。祝您身体健康!
打排球
怎样保护关节 需要做什么
答:
1、先围着
排球
场跑几圈,变换着花样,交叉步跑,急速S弯变向跑。2、跑完后开始活动手腕、脚腕、膝关节、踝关节和髋关节,多做几次。3、接下来该活动膝关节了,两手放在膝盖上,来回绕小圈。然后是放松踝关节,分别转动左右两个踝关节,来回几遍。4、 接着是放松脊柱,先是左右前后活动一下
颈椎
...
怎么才能长个子?
答:
3.?球类活动 打篮球时积极争抢篮板球,跳起断球;
打排球
时尽量跳起,多做扣杀和拦网动作;在足球运动中多练跳起前额击球动作。 4.?跳跃性练习 可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。 四、莫忘为孩子创造一个良好的生活环境 精神神经系统异常也可影响儿童体格的生长。如在父母离异,儿童与监护...
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