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打篮球的最佳体重
体重
太轻对
篮球的
影响
答:
体重对
篮球
运动员的影响有利也有弊.如果你
的体重
较轻的话,在移动时的脚步相对会比较快,动作也会更灵活.反之就是移动慢,动作笨拙.而体重较重的话,在身体的接触上就会比较有优势,也就是说别人很难挤得过你,或扛不住你的篮下强打.所以说你要是不是中锋的话就不要太增加体重了,否则速度会有影响,而中锋的话...
我喜欢
打篮球
,身高173CM,
体重
140请问我适合打什么位置?
答:
3 最后不要忘记勤加练习,可以白天和别人一起打,晚上用1到2小时练习中投与上篮(如果你父母同意的话)。望,一年后,你能成功。可能用不了一年呦!首先介绍小前锋的特点:“什么是全能选手?”在
篮球
中说起全能选手便是指小前锋,擅长内外场投篮以及运球,其它技术也很熟练。因此可以说其它4人的作用...
170CM身体比较灵活,
体重
120斤,
打篮球的
话打哪个位置最适合?
答:
不知道你年龄多大,我今年24,我是越来越感觉力量对
打篮球
来说多么重要,我身高187,75公斤,单位打比赛我这个字打中锋或者大前锋,比赛的时候每当遇到那种矮胖型的选手我直接头痛得要死,超级无敌大屁股往那一放我都没有站的地方,我弹跳还行,扣不了篮,但正规篮筐能摸一个手掌,主要是拿起球跳就不...
身高170cm,
体重
55kg,在学校里
打篮球
适合什么位置,怎么训练?
答:
篮球是一项身体素质运动,如果有了好的身体素质,再练习基本功的话很快就会出类拔萃的。建议你看看我下面的心得希望对你有用!建议认真看完,多年
打球的
心得,如果能看懂,看进去,会对你打篮球很有帮助的!现在篮球的位置越来越模糊了(当然除了中锋外)需要成为多面手,比如科比可以打后卫也可以打前锋,...
减肥不得不知道的冷知识
答:
减肥不得不知道的冷知识。 1.不运动的时候,脂肪供能占比最多,早睡早起更有利于减脂。 2.最简单的减肥方式:不熬夜。 3.吃肉不长胖,让你变胖的真凶是吃太多精制碳水。 4.不要问跳绳、跑步、呼啦圈、踢毽子或
打篮球
哪一项更能减肥,最重要的是你的行动。 5.为了获得健康的腰臀比,男性需要小于3.9.而女性需要小...
身高178CM
体重
122斤,偏瘦,
打篮球
适合打什么位置?不经常打 手感不好...
答:
先问一下LZ是体训生吗.如果是的话可以跟教练商量给你
最佳
的训练方案,如果不是的话.那我就说说我朋友的训练方法.还是有用的.至少他180能双手扣 如果有杠铃是举重那种哈的话,天天背上它做蛙跳,先根据自己的体能做.然后在慢慢的增加数量.如果没有杠铃那就尽可能的负重蛙跳但也别太重就15KG~20KG就好...
...
体重
60公斤,太瘦,运球技术不太好,我适合
打篮球的
哪个位置,怎么锻炼...
答:
然后再看位置,控球后卫比较单纯,属于为队友做贡献的,这个位置的控球时间较高,因此需要多多练习,这个位置最大的要求是大局观和对比赛的解读,要在比赛中对场上10个人作出合理的估计和判断,在合适的时候和位置把球送到合适的人手里,因此
篮球
智商要求最高,同时还需要一定进攻能力,至少要能牵扯对方...
打篮球
我身高:178厘米,
体重
:118斤,这样的身材该打什么位置比较好...
答:
至于你想打那个,那就看你自己了,我也一给你介绍一下后卫和中锋的打法。一般情况下既然他叫后卫,肯定你的运球是要过关的,最低你怎么也要再有一个人防守你的情况下毫无问题的把球带到前场,因为我的学校里
打篮球
赛一般都是上两个后卫,分别是组织后卫和得分后卫,组织后卫主要是看你的场上应变...
我喜欢
打篮球
,我身高160
体重
50kg,我适合打什么位置?如何打好
答:
控卫能在全队找不到出手或突破的时候出手,而这时候时间只剩几秒钟了,所以要非常准,纳什就是很好的例子了! (我觉得吧,中锋和大前锋,也就是4、5号位的命中率要在6-7成以上;小前锋,也就是3号位在4成;得分后卫,也就是2号位3成7;控球后卫,1号位在4成3,)这样子。还有,国内的
篮球
...
打篮球
身高179
体重
185左右适合哪个位置
答:
适合打小前锋,小前锋(Small Forward)乃是球队中最重要的得分者。所谓的小前锋,最根本的要求就是要能得分,而且是较远距离的得分。小前锋一接到球,第一个想到的就是要如何把球往篮子里塞。他可能会抓篮板,但并不必要;他可能很会传球,但也不必要;他可能弹性很好,但仍不必要;他可能防守极佳...
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