踢足球的好处有哪些答:2、利于提高人的心脏功能 热爱足球的人,需要一颗强大的心脏,因为奔跑在整个球场上,运动量大,出汗多,心跳加速,心脏功能也会慢慢变强。 3、利于提高人的呼吸系统 踢足球比打篮球,打羽毛球运动量都要大,通常,体质弱的人是难以承受的,因为来回跑整个球场几圈,人已非常疲惫,要是体力不支,会出现喘气的情况。但由此...
37种运动热量消耗值参考答:37种运动热量消耗值参考。 每半小时消耗热量:快走120大卡,扫地102大卡,慢骑车130大卡,慢跑225大卡,烹饪104大卡,动感单车280大卡,快跑310大卡,搬家170大卡,健身操150大卡,爬楼梯180大卡,晾衣服126大卡,瑜伽117大卡。 打篮球193大卡,快走120大卡,骑马187大卡,踢足球235大卡,慢跑225大卡,滑冰238大卡,、乒乓球123大卡,快...
为什么大家普遍热衷于打篮球,而不是踢足球?答:另外,踢足球比打篮球危险性更大,毕竟那是用脚踢球,脚的力量要比手大得多,初学者没有几个不被别人的脚踢伤的,很多初学者往往是第一次踢球时,不小心被踢疼了而放弃踢足球。 再者,踢足球场地大,跑起来很累,一般体力差和速度慢的人,是不会选择踢足球的,体力差、身体弱的人情愿选择篮球,也不会选择足球。 总...