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扣篮身高
我15岁 183的
身高
要跳多高才能
扣篮
,怎样练习弹跳
答:
篮筐高度大概3米,
身高
1.83m,向上伸直手臂大概摸到2.3m,
扣篮
大概需要能摸高3.2m,所以弹跳85cm以上才能扣篮。提高弹跳力的方法:1、半蹲跳 ①开始时,半蹲至1/4的位置,双手放置于前,;②向上跳离地面最少20cm到25cm。(若觉得容易的话,你可以跳至25cm-30cm)。当在空中,双手需放在后面。着地...
1.66米的能
扣篮
吗?NBA标准的篮框高度..
答:
1.66米的
身高
想要
扣篮
,对弹跳的要求就很高了,正常1.66米的身高,站立手摸高不会超过两米,篮筐的标准高度是3.05米,那就要求有一米以上的弹跳高度才有可能扣篮。还可以通过弹跳床等道具来辅助完成扣篮,会更容易完成扣篮。NBA篮筐的标准高度为3.05米。国际篮联规定篮筐的高度的统一标准也是3.05米...
身高
140能
扣篮
吗
答:
正规篮筐是3.05M的,按照175
身高
来讲,原地摸高普遍在230CM左右,距离篮筐的还差75CM,而要扣进去还要再加20CM,所以175身高的人要跳至少95CM,也就是将近1米的弹跳。普通人没锻炼的普遍弹跳在40CM左右,运动健将有些能达到70CM,而专门锻炼弹跳的可以有80或90CM。
扣篮
的技巧 1、起跳的高度要足够高...
身高
多少可以
扣篮
?
答:
身高多少可以
扣篮 身高
180的话已经有了一个不错的基础了,而且你体重不是太大,就更加容易跳起。扣篮首先需要练习弹跳,推荐连续原地摸高以及三级连跳(双脚式立定跳远,连续三次),20天可以有明显进步,我以前自己就试过,一开始也是只能摸网,几个月后,现在可以原地起跳摸到篮筐,而且我只有1米7多,你身高更高,连起...
一般
身高
要有多少就可以灌篮了
答:
这个主要看弹跳。记得内特罗宾逊吗?
身高
只有1.75米(5尺9寸),但是他是2006年NBA全明星
扣篮
大赛冠军 、2009年NBA全明星扣篮大赛冠军 、2010年NBA全明星扣篮大赛冠军。通常情况下国际篮联规定篮筐的高度的统一标准是3.05M ,按一般通常量的弹跳能力(垂直50-80cm)来看,1.95米是灌篮的低限。但实际...
身高
要达到多少才可以
扣篮
?
答:
按照中国人身体素质,平均
身高
达到190CM左右可以尝试
扣篮
,但是少数身体素质好的170都可以,回答者中举例韦伯,还有内特等等,主要还是弹跳占很大决定性作用的
至少要有多高才可以
扣篮
?
答:
篮筐的高度是305cm,篮球的直径大概25cm,所以要想
扣篮
的话,需要高度大约为330cm,摸高的话还要再高一点,否则你会一次次的扣到篮圈或篮脖子上。
1米7的
身高
想
扣篮
要跳多高才行?
答:
篮框高约3.1M,因此1米7的
身高
想
扣篮
要跳3.1-1.7=1.4米。如何短时间迅速增长弹跳力、练扣篮:1、杠铃半蹲:杠铃半蹲是最好的,双手交叉将杠铃支持在肩部前,腰部挺直,膝盖稍微弯曲;下蹲,直到膝盖垂直半蹲,还原动作后膝盖稍微弯曲。初练用50公斤的杠铃就行了,往下蹲到一半,然后用最快速度往...
170的
身高
怎样在一年时间内练习到可以
扣篮
?
答:
这样
身高
恐怕一年时间也不可以
扣篮
,毕竟身高差距实在太大了。因为扣篮需要手伸出篮筐多10厘米,然后篮筐高度3.05米,因此170这个身高确实差距太大,没法扣篮的。总之,一年时间练习也无法扣篮,身高差距太大了。
超框多少才可以
扣篮
?
答:
超框10CM到15CM以上的人才可以
扣篮
。扣篮时,运动员高高跃起并使劲把球放进篮框内,随后他或会短暂抓着篮框,把整个人挂在篮框下。扣篮是成功率极高的得分方式,但需要运动员有极强跳跃能力和较高的个子,并不是人人能够做到的动作。具有护球好、持球点高和不易被封盖等优点。有原地跳起扣篮和...
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165正常人能扣篮吗
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