老是做噩梦怎么办,都10了天了答:肝胆相表里,互为一家,23点胆经开了,如若不睡,大伤胆气,由于十一脏腑皆取决于胆也,胆气一虚,全身脏腑功能下降,代谢力、免疫力纷纷下降,人体机能大大降低,胆气支持中枢神经,胆气受伤易患各种精神疾病,比如抑郁症、精神症、强迫症、躁动症等。子时胆要更换胆汁,胆经渐旺人如不卧,胆汁更替不利,过浓而结晶成石,久...
如何改善你的抑郁状态答:抑郁状态是一种生活状态,它涉及到生活的方方面面。到了抑郁状态,就不仅仅是情绪和感受的问题了,它已经影响到了正常生活。 比如,每天的状态都无精打采,对什么都不感兴趣,不想活动,回避社交,注意力不集中,总失眠做噩梦,还有些人总会有很多负面想法。 情绪是天气,状态是气候。气候跟天气不一样,它是相对稳定的,...