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拉伸可以延缓骨骺线闭合吗
我今年12岁,143厘米,去医院检查,医生说
骨骼
快
闭合
,长不高了,是真的吗...
答:
根据你的身高和年龄推算,你至少
可以
长到160.2cm。才12岁,还有大把时间长高。给你几点建议:首先、要适当的运动,多做弹跳和
拉伸
运动可以改善肌肉韧带的弹性,促进
骨骼
生长,如打球,游泳,摸高(走在路上手触摸两旁的树叶)等都是不错的运动方式。其次、增加营养,多补充蛋白质,如奶类、豆制品、鱼虾...
初三女孩两年每天喝牛奶吃鸡蛋但是不长高,是不是
骨骺线闭合
了?
答:
2.性早熟
可
导致儿童个子偏矮 因为如果出现性早熟的话,由于性激素提前大量分泌,使孩子身高加速增长,在早期身高暂时会比同龄孩子高。但由于性激素的刺激,骨成熟变早,
骨骺
会提前
闭合
,生长期缩短,以致身高增长过早停止,成年后最终身高普遍较矮。3.甲状腺功能低下 现在,每个孩子在出生时都会经过法定的...
怎么样才能长高?
答:
3、
拉伸
双腿 双腿拉伸运动,身体平躺,双腿在空中反复弯曲伸直,每组10次,每天三组。4、牵引式跳跃 双脚并拢,双手合十并举过头顶,然后身体保持直立向上跳跃,每组15次,每天三组。5、常规运动 篮球、排球、足球等常见运动能有效刺激
骨骼
的生长发育,但是运动时间不宜过长过频,相反会伤害骨骼。6、原地...
我手指很长,身高很低,是不是意味着
骨骺闭合
不会再长了?
答:
身高再增加否取决于体内骨骼的一种叫骨骺的,
闭合
没有?若已闭合,不再长高。在X线诊断时,发现如其
骨骺线
业已形成的人,一般不可能有再长高的希望了。你只能到医院拍一张骨骺线的X光片,请医生看一下您的骨骺线是否闭合,如果已经闭合,一般来讲就是不
能
再长高.一旦当骨骺的骨化完成以后,骨骺板与...
男生几岁
骨骼闭合
,停止生长?
答:
25之前吧,这是理论值,很多文章说这个年龄之前
骨骼
不是百分百
闭合
钙化的,有一定程度的休眠性质,我每天都会坚持摸高和早晚都做系统的长高训练!我已经25了,165的身高对于一个男的来说算是半残废,定个目标,长到170,现在已经做锻炼126天了,坚持每天在日历上打勾记录。我现在做的锻炼是参考杨云风...
人什么时候会停止长个子?
答:
男性和女性身高停止增长的年龄段不同。男性的身高于20岁至24岁停止增长,女性于19岁至23岁停止增长。由于女性比男性身高发育的早,女性的快速增长时期在12至13岁,到了19岁至23岁身高开始停止增长。但是由于男性的身高发育的较晚,快速增长时期为15至16岁,到了20岁至24岁停止增长。影响身高的因素很多,...
男21岁还能长高吗
答:
21岁男生还是有机会再长高的。比尔高建议:先去医院拍一个X光,检查下
骨骺线闭合
情况。骨骺线一旦完全闭合就不
能
再长高了,如果没有完全闭合,
可以
按照以下方法锻炼和补充:1、均衡的饮食:饮食很重要,多吃各种蔬菜,根据营养学家的研究,蔬菜含有利于生长发育的31中营养成分,饮食上荤素搭配绝对是长高最...
女生变声后还
可以
长高吗?十三岁,十二岁月经
答:
人的身高一般由先天因素和后天因素影响,先天就是遗传因素,这个没办法控制,后天因素就有很多了,包括生长环境,生活习惯等,
可以
去检查下
骨骺线
,如果骨骺线没
闭合
,说明长高的几率是很大的,我给你几点建议,1:晚上别熬夜,熬夜会影响生长激素分泌,就会影响你的身高,2:坚持锻炼,每天坚持做一些对...
22岁女生 还能长高吗
答:
可以
长高,由于男女
骨骺线闭合
时间不同,男生可以长到25岁,女生可以长到23岁,但20多岁后骨骺线基本闭合,还没有完全闭合,这个时候就需要自身的努力的。比如每天可以尝试跳绳半个小时,然后摸高50次,每天睡醒后伸懒腰,晚上睡觉要躺直,有条件的话可以在床头,床尾绑上橡皮筋,拉住自己的腋下,双腿...
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