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排球上下手发球动作要领
在
排球
比赛中,
发球
时怎么规定
答:
在
排球
比赛中,
发球
有如下规定:1、发球队员要站在本场区端线后9米宽的任何地方直至延伸无障碍区的终端发球。2、球必须抛起或托起球的手撤离球使球明显地离手后,用一只手或手臂任何部位将球击出。3、将球击出后,方可踏入场区。有以下情况,击球时判定犯规:1、发球次序错误 队员的发球次序应按照...
排球
女生
下手发球技术要领
答:
1、准备
姿势
,
发球
者面对球网站立,两脚前后开立,左脚在前,右脚在后,两膝稍弯屈,上体前倾,左手持球于腹前下方;2、抛球摆臂,左手将球平稳抛起在腹前右侧,离手高度约30厘米左右,在抛球同时,右臂伸直往后下方摆动;3、挥臂击球:以右脚蹬地,右臂伸直,以肩为轴,由体后下方向腹前挥臂摆动...
在
排球
运动中,垫球、传球、
下手发球
的
动作要领
分别是什么?
答:
传球:双手包球,撑开,托住在球的三分之二处。形成一个三形的形状。前三个指头用力,后两个指头保护。垫球:一夹二紧三提肩。一夹是指两手握紧,二紧是两臂尽量靠紧,三是提肩。但是有一个要求是垫球不可以把腰挺直,要下弯,双腿弯曲。灵活移动。
正面
下手发球
和垫球的
动作要领
是什么?带你深入了解
排球
答:
1、
下手发球
:分为正面下手发球和侧面下手发球。正面下手发球最为简单,一只手将球向上抛起,另一只手摆臂向上将球击出。侧面下手发球相对较复杂些,球向侧面跑出,转体击球。由于下手发球威胁较小,实战中运用较少,所以在训练时,重点是上手飘球、勾手飘球和上手发球。2、垫球:“一夹二紧三提肩。
排球
女生
下手发球技术要领
答:
一、正面
下手发球
。 准备
姿势
:面对网,双腿打开,左脚在前面,膝盖略微弯曲,上身稍向前,重心在脚后面,左手拿着球 腹部前方。抛球:左手轻轻地将球抛向身体右侧,距手掌约20厘米。 右臂笔直,向后摆动。 击球:通过右脚的力量,当右手向前摆动并击中球时,重心移动到前脚。 在腹部前方有一个完整的...
排球
的
下手发球
用哪里击打球
答:
1、挥臂击球:以右脚蹬地,右臂伸直,以肩为轴,由体后下方向腹前挥臂摆动,身体重心随之前移,在体前右侧以全掌或掌根击球的后下方。击球后,迅速进场比赛。2、正面
下手发球
:主要强调非持球手的右臂摆动前挥很重要,而不是直臂前撩,手去击球时用什么部位由各自自定。本人认为用掌根力较大。3...
排球
基本
技术要领
答:
排球
是球类运动项目之一,球场长方形,中间隔有高网,比赛双方(每方六人)各占球场的一方,球员用手把球从网上空打来打去。那么,排球基本技术
动作要领
有哪些呢?下面是我为大家整理的排球基本
技术要领
,希望对大家有所帮助! 排球基本技术动作要领 (一)准备姿势 一般来讲,准备姿势分为半蹲准备姿势、稍蹲准备姿势、低蹲...
在
排球
运动中,垫球、传球、
下手发球
的
动作要领
分别是什么?
视频时间 03:58
排球
女生
下手发球技术要领
答:
1、准备
姿势
,
发球
者面对球网站立,两脚前后开立,左脚在前,右脚在后,两膝稍弯屈,上体前倾,左手持球于腹前下方;2、抛球摆臂,左手将球平稳抛起在腹前右侧,离手高度约30厘米左右,在抛球同时,右臂伸直往后下方摆动;3、挥臂击球:以右脚蹬地,右臂伸直,以肩为轴,由体后下方向腹前挥臂摆动...
在
排球
比赛中,
发球
时怎么规定
答:
在
排球
比赛中,
发球
有如下规定:1、发球队员要站在本场区端线后9米宽的任何地方直至延伸无障碍区的终端发球。2、球必须抛起或托起球的手撤离球使球明显地离手后,用一只手或手臂任何部位将球击出。3、将球击出后,方可踏入场区。有以下情况,击球时判定犯规:1、发球次序错误 队员的发球次序应按照...
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