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排球开球怎么样开出大力球
排球
发好球应注意哪3个要点?
答:
排球
发球技术分为下手发球、上手
大力
发球、上手飘球、侧面下手发球、勾手大力发球、勾手飘球、高吊球、跳发球等。无论哪种发球技术,动作都包括准备姿势、抛球、挥臂、击球这4个环节。【下手发球】下手发球球速慢、威胁小,比赛中很少使用,但比较简单。下手发球分为正面下手发球和侧面下手发球。正面下手...
排球发球的技巧打
排球怎么
发球
答:
1、下手发球。下手发球
球
速慢、威胁小,比赛中很少使用,但比较简单。下手发球分为正面下手发球和侧面下手发球。正面下手发球最为简单,一只手将球向上抛起,另一只手摆臂向上将球击出。侧面下手发球相对较复杂些,球向侧面跑出,转体击球。由于下手发球威胁较小,实战中运用较少,所以在训练时,重点是...
打气
排球如何大力
扣球?
答:
具体扣球的原理是什么?有哪些需要注意的呢!我们把它分解成几个碎片!一:定(第一步定方向)二:跨/迈(后面两步快速连接,
大力
蹬地面!)三:摆刹(后面两步起跳时协同手臂向上摆,记得最后一步要有刹车的动作,让身体垂直向上跳!)四:转/扭(稍微是侧身的了,身体先发力,知道为什么打
排球
的...
排球怎样开
跳发球
答:
抛
球
:助跑迈出第一步的同时将球高抛在右肩前上方,落点在助跑线上,高度和距离要符合个人特点,以跳起最高点击球为准。抛球离手瞬间可加手指手腕动作,使球在空中产生旋转。紧接着,迈出第二步,两臂自然摆动,眼睛注视球,最后右脚跨出一大步,两臂在体侧划弧摆动,并使左脚迅速跟上,屈膝蹬地...
排球
比赛中接对方
大力
发球准备姿势的重心应该
答:
排球
比赛中接对方
大力
发球准备姿势的重心应该稍低。勾手大力发球这种发球能充分利用转体收腹力量带动手臂猛烈挥动来击球,发出的球速度快,力量大,弧线低,旋转力强,容易造成对方接发球困难,在心理上给对方造成较大威胁。但由于勾手大力发球动作较复杂,技术动作要求高,失误率较大,消耗体力也较大,因此,...
排球
发球姿势名称
答:
发球技术常犯的错误及纠正方法 1、抛球时有屈腕动作,使抛出的球不平稳,影响发球效果。 纠正方法:(1)平抛护膝或扁平物体,并使之不旋转。(2)反复做平托上送抛球动作。2、抛球的高度中位置不准确。纠正方法:设置固定的目标,对准目标反复做抛球练习。3、正面上手发球时,做不出推压带腕动作。纠...
排球怎么
发球
答:
上手发球有两种了,一种是旋转球,一种是飘球。旋转球是是一套动做,发球的位置也是不同与飘球,旋转球是在 你的头的正上方了,手型象一个大勺子,包住球,然后是推卷的一个动作,打
出来
的球是向前滚,过网下扎,改变包满的程度可以发出侧旋球了,在高级一点是跳发了。在高级就是跳发侧旋,...
排球怎么
打?
答:
击球点:击球点在前额上方约一球左右。球触手的部位:拇指外侧,食指全部,中指的二三指节,无名指第三指节和小指第三指节的半个指节。简称为“3、2、1、半和拇指外侧”。击球部位:后中下部 用力顺序:蹬腿、展腹、伸臂最后用手指手腕的弹力将球向前上方传出。5、正面上手
大力
发球 准备姿势:面对球...
排球
中的接发球动作方法有哪些?
答:
接发球接球是比赛的重要环节,是组织一攻的基础。比赛中接发球主要采用正面双手接球,但根据各种发球的性能不同,接发球的动作方法稍有不同。1.接
大力
发球:大力发球的特点是力量大、速度快、球旋转力强,但球运行轨道较固定,容易判断。接这种球时,要对准来球,迅速降低身体重心,手臂插入球下保持不动...
排球
基本技术动作有哪些?
答:
排球
的基本技术包括五项:发球、垫球、传球、扣球、拦网 排球的基本技术要领:1、发球(下手飘球)(1)准备动作:双脚自然开立站在端线后(左脚脚尖指向预计的排球出手后的飞行路线,右脚脚跟在左脚脚跟同一直线后约半步的位置上,右脚与左脚约成30°-45°),上身略前倾,身体中心线指向去球方向,目视...
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