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排球怎么垫球不会乱飞
后天就要考
排球
了,30个及格,50个满分,可我现在连5个都垫不了,我垫
答:
排球
自
垫球
的时候,球到处
乱飞
是因为你在垫球的一瞬间,两臂的平面不是在水平面上,当双臂的远端低了的时候,垫出去的球就会往前跑,当双臂的远端高了的时候,垫出去的球就会往后跑,只有垫球的一瞬间双臂是在水平面上,才可以将球垂直向上垫起。另外,在自垫球的过程中应做到双臂夹紧并做到直臂垫球...
垫
排球
技巧
答:
1.
垫球
的部位不对要用肘部位垫球这样才可以垫出来 2,力气太大要控制自己的力气而且脚也要动起来这样可以接着飞到外面的球 3如果你接不了快球那么你就站远点这样可以接住球如果你可以接住快球那么你就站近点
谁知道打
排球
的规则和
垫球
扣球等的标准姿势
答:
正面双手
垫球
的动作规格与要领 1、垫球的准备姿势 比赛中应根据不同情况采用相应的准备姿势。初学垫球时,由于是垫击一般的轻球,故可采取一般准备姿势。上体稍前倾,两脚开立,两脚间的距离稍宽于肩,两臂微屈置于腹前,两肘稍内收,两眼注视来球。2、击球手型、击球点和击球部位 垫击手型 目前常用...
排球垫球
问题
答:
当然是直接用手垫好,因为只有冬天在室外时(太冷的情况下才穿长袖衣服垫)。穿着长袖垫跟光着手臂垫所需的力度是
不
一样的,你可以先穿着长袖试试,然后再把长袖挽起再试试,你就会发现有什么不一样了。建议你不要穿着长袖垫,除非太冷的情况下,因为等你真正需要光着手臂垫时,你就会很不习惯。...
排球怎么垫
啊 我每次都垫到手上 垫在前臂上老是飞出去啊为什么 感觉...
答:
击球的时候,手臂伸直,一定要用手腕以上臂弯以下那个位置,手臂的内侧,,,手臂伸直,那个位置就是平坦的,
垫球
的时候就容易多了。。。一定不能用手腕甚至拳头位置垫,当然,多练习也是必须的,祝你顺利!!!来自喜爱
排球
的孩子!望采纳
排球垫球
的技巧
答:
注意手掌部分
不
能相叠。包拳法 两手抱拳互握,两拇指平行放于上面,两掌根和两小臂外旋紧靠,手腕下压,使前臂形成一个垫击平面。击球点、击球部位:正面双手
垫球
的击球点,一般应尽量保持在腹前约一臂距离的位置。用腕上10厘米左右的两小臂挠骨内侧所构成平面击球 3.垫球的动作要领 插 及时移动取...
体育中考
排球垫球
该
怎么
练
答:
那位专业人士说的是对的:颠球时用手腕以下的13至15厘米颠球,颠球时手臂伸直,
不
要弯。颠球时双腿弯曲,球到胳膊上时不要只用手臂的力量,腿也使劲,使整个身子一起动 但是针对初学者,有一点要注意,你看那位专业人士的视频时也可以观察到,就是肩部的动作。肩部要有个提肩动作。这样球比较好控制,...
垫
排球怎么垫
啊
答:
1、
垫球
的准备姿势 比赛中应根据不同情况采用相应的准备姿势。初学垫球时,由于是垫击一般的轻球,故可采取一般准备姿势。上体稍前倾,两脚开立,两脚间的距离稍宽于肩,两臂微屈置于腹前,两肘稍内收,两眼注视来球。 2、击球手型、击球点和击球部位 垫击手型 目前常用的方法有两种 : 叠...
垫
排球
的正确姿势是什么?
答:
垫球
技术动作比较简单,容易掌握,但要在比赛中熟练准确地运用垫球技术,必须在掌握正确的垫球技术动作基础上,进行长时间的、从难、从严、从实战出发的强化训练。随着
排球
运动的不断向前发展和规则的变化,垫球技术也在不断提高。本世纪50年代是利用手掌、虎口、手腕来垫球;本世纪60年代之后,由于飘球技术...
排球
自垫,
怎样
才能垫好?急~~~
答:
我从4年级就参加了学校的
排球
队,一直打到现在(毕业后就不那么常打了),但是最近几年我们到体育场又找到许多球友,就又打开了,我试验一下我一气能颠300多个,最多时颠到600多个,当然了,是双手颠和左右单手颠并用,颠起来并不觉得很累。你现在连5个都颠不了,说明你还没掌握要领,必须找个...
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