00问答网
所有问题
当前搜索:
排球怎么打才能打得好
怎样能
练
好打排球
?
答:
插及时移动取位,降低重心,两臂前伸插至球下,使两前臂的垫击面对准来球,并初步取好手臂的角度。夹是指两手掌根紧靠,手臂夹紧,手腕下压,用平整而稳定的击球面去迎击球。提由下肢蹬地,提肩、顶肘、压腕的动作去迎击来球,身体重心要随球前移,两臂在全身协调动作的配合下伴送球。
排球
训练方法?
答:
2、 迎球动作:当球接近脸前时,开始蹬地伸膝,伸臂,手指,从脸前向前上方迎出;3、 击求点:在脸额前上方,约一球距离处;4、 手型:手触球时,十指自然张开,成半球状,手腕稍后扬;5、 用力方法:在迎球动作基础上,当和球即将接触前,手腕和手指要有前屈迎球动作。
打排球
注意事项:1、...
打排球
有哪些技巧要领
答:
而是在空中飘晃不定,给接发球队员造成较大的困难。练习方法:模仿练习、抛球练习、对网发球练习、发球过网练习、找目标的发球、发球比赛。猜你喜欢:1. 排球基本连续动作介绍 2.
怎样才能打好排球
的主要方法 3. 排球接发球技术讲解 4. 排球垫球姿势有什么手法练习 5.
打排球
扣球技巧 ...
排球发球的技巧打
排球怎么
发球
答:
1、下手发球。下手发球球速慢、威胁小,比赛中很少使用,但比较简单。下手发球分为正面下手发球和侧面下手发球。正面下手发球最为简单,一只手将球向上抛起,另一只手摆臂向上将球击出。侧面下手发球相对较复杂些,球向侧面跑出,转体击球。由于下手发球威胁较小,实战中运用较少,所以在训练时,重点是...
初学者
打排球
技巧
答:
移动步法:最常用的
排球
比赛是短距离运动。常用的移动步骤是:滑动步骤:当即将到来的球更靠近身体并且弧度更高时,可以使用滑动步骤。跨步:当球距离身体约2米时,它可以跨步移动。步骤:当球越来越靠近身体时,可以使用踩踏。首先,向运动方向迈出一大步,同时弯曲膝盖,向前倾,并将身体移到腿上。该...
怎样才能打好排球
?
答:
气
排球
规则和打法如下:1:基本功底 气排球和硬式排球不一样,场地小,球轻,容易飘,垫球的技术有时大多数人喜欢转换成“捞球”的动作(推荐学会捞球吧~,更加容易)传球的动作几乎没什么太大变化。2:扣球 手臂不要像棒子那样去击打,不然你扣的求就是飘出去界外的。记得是鞭打下压,让球产生...
怎样才能打好排球
?
答:
准备姿势→移动步法→掌握准备姿势和移动技术的练习方法→学习准备姿势和移动技术注意事项→接球技术的运用 (一)准备姿势和移动技术的作用 准备姿势和移动是
排球
基本技术之一,是完成发球、垫球、扣球和封网等各项击球技术的前提和基础。准备姿势的作用是为及时地移动和完成击球动作做好准备。移动的作用是为了...
打排球
的正确手势
答:
打排球能
让神经系统更灵活,例如精神不集中、精神衰弱等亦可收到意想不到调节的效果。打球不仅可以锻炼身体而且能提高人的心理素质,在赛场,心理素质好的就会灵活而且反映敏捷。5、打排球的好处之调节情绪 排球虽然比篮球软些,但其中一些动作是特别痛快的,发球前,队员狠劲地向地上拍打排球“砰砰作响”。这...
怎样打好排球
了
答:
上手传球时,两手大拇指相对,食指相对约成90°角,手腕向体上翻,接球时尽量抱住球,然后两手立即向两侧拨出。触球时尽量跑位,使球在头顶前上方被接;发球和扣球时,尽量用手的大部分面积包住球。总之,球与身体的接触面积越大,接触的各个面受力越均匀,球的方向越好控制,球
才能打得
相对稳 ...
排球
训练时,
如何
快速提高训练成果?
答:
这样的话
才能
够更好地判断队友的实际情况,
打排球
的时候,队员的配合是非常重要的,如果大家想要
打好排球
的话,就必须要懂得看手势,包括队友的冲刺姿势和起跑姿势,其实这些东西都是非常重要的,而且也很细节,在训练的时候一般来说是两个人或者是多个人进行配合,这样的训练可以培养彼此之间的默契。三、...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜