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排球简单吗
打
排球
是什么体验?
答:
说真的我最初是因为
排球
少年这部动漫接触到排球,我大学开始真正意义上的打排球,排球吸引我的其实很
简单
,是你将那些不可能的球救起来,和你的队友对每一个球的执着,对于比赛的坚持,我曾在比赛中磨掉了膝盖的皮(忘带护膝),而且排球其实基础超重要,到现在我还是会和队友保持每天垫球,传球,包球,...
如何短时间内练
排球
答:
三是上下肢的配合,在练习的过程中,往往有同学下肢不动,只有上臂在上下垫球,不出几次球就飞掉了,原因就是没有利用到下肢,如果有一个下肢的缓冲,手臂的活动范围就会变大这样就能更好的控制球,
简单
一句话就是重心要有起伏。中间两点需要你去找球,主动找球,而不是被动等。
气
排球
寿命
答:
较长。气排球价格远低于竞技排球,使用寿命也比较长,开课成本相对较低。其次,气排球打法规则简单。 气
排球简单
易学,高校生可以快速地掌握相关的技巧和规则。气排球运动降低了球网高度、减轻了球体重量,增大了球体体积,缩小了场地面积,使得中老年群体可以继续发挥其技术。
打
排球
的好处
答:
同时坚持去打
排球
,这时候不仅是可以起到锻炼身体的效果,同时还可以有效提高人的心理素质,如果说我们的心理素质好,这样自然对我们健康有好处,大家不要错过。哪些人适合打排球 对于打排球这样的运动来说,实际上对于我们大多数来说都是很适合的,主要是因为在打排球的场地设备都是非常
简单
的,同时再加...
排球
垫球容易还是发球容易
答:
3、
排球
自垫球要点:抛球要稳、落点准确、上下肢的配合、要有恒心。4、动作要领:半蹲姿势,正面对着来球方向,两手相抱成垫球手型,垫球技术按连贯动作的顺序一般可概括为“一插、二夹、三抬臂”。5、排球正面双手垫球技术要点也可
简单
概括为八字口诀:一插、二夹、三抬、四蹬。6、两臂夹紧前伸,...
打
排球
的基本规则(轮转)
答:
规则如下:1、在本方或对方发球前,不能随便乱动,但是球只要发出手,就可以进行移动。每方的六名球员按顺时针方向轮流发球。每次本队获得发球权后由发球球员在本方半场的右后角将球发入对方半场重新开始比赛。发球球员可以用上手或下手发球,用拳,伸开的五指或是手臂来都可以。2、在未发球前,站位...
每天练习打
排球
对我来说很重要
答:
练习
排球
还行啊,可以锻炼身体。排球场地设备
简单
,比赛规则容易掌握。既可在球场上比赛和训练,亦可以在一般空地上活动,运动量可大可小,适合于不同年龄、不同性别、不同体质、不同训练程度的人。另外,打排球还有如下好处:一、改善体型及姿态 ,调节脾肾功能 排球运动的弹跳除了能锻炼腿部肌肉,还能...
排球
扣球技术的动作要领
答:
排球
扣球动作要领如下:1、助跑跨出最后一步的同时,两臂绕体侧向后引,左脚在落地过程中制动,两臂自后积极向前摆动,随着双腿蹬地向上起跳,两臂配合起跳用力上摆。2、起跳后,挺胸展腹,上体稍向右转,右臂向后上方抬起,身体成反弓形。挥臂时,以迅速转体、收腹动作发力,并带动肩、肘、腕各部位...
打气
排球
有什么规则?
答:
气
排球
规则 一、 场地 场地长12米宽6米。中线的中心线将场地分成长为6米宽6米的两个场区。每个场区多画一条距离中心线2米并与边线连接的平行的平行线叫限制线。球网高度男子为2米,女子为1.8米。二、比赛规则 1、比赛为三局两胜制。比赛双方报名为7人,比赛上场队员5人, 参赛队上场比赛...
当我们参加
排球
比赛时,我们有哪些
简单
的集体战术可以用?
答:
集体进攻战术“中一二”进攻战术。“中一二”进攻战术的基本配合方法是:由前排3号位的球员担任二传手,其他5名球员将球垫(传)给二传队员,然后二队员手将球传给4号位或2号位的球员进行进攻。这种攻击配合方法被称为“中间一二”攻击战术。这是最基本、最
简单
的进攻战术形式。 “一方或双方”的进攻...
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