这一切并没有那么糟答:读《一切没那么糟》这本书,除了感动还是感动,用文字记述心情,用文字来疗伤,用文字调侃排解苦恼,用文字点燃众多病友的希望,这样的文字胜过灵丹妙药,把自己的故事用仅仅可使用的小拇指艰难的敲击键盘,用这些文字与世人分享,给8500万伤友带去温暖,这个数字几乎是全国最大的省份河南省的全部人口,太了不起了。你看作者...
怎样排解抑郁症?答:面对这种情况,人们往往相当苦恼,急于摆脱却又不知该从何处着手,只能茫然地等待。其实,人的情感、思维和行为是相互关联的,一者动,三者皆动。三者中,最易于自我控制加以改变的是行为。因此,当情绪不佳时,个体可以通过主动改变自己的行为而间接地主动改善自己的情绪。在此,为大家介绍一种行为治疗的方法,只要能够按照要...