我很容易发脾气,怎么才能改变,遇到一点小事都是发脾气,怎么改?答:遇到一点小事情都很容易发脾气怎么办 总之一句话就是要控制,也许你会觉得这句话谁都会说,可是做起来很难的,。我想有点小事就发脾气的那个对象应该是你的情侣吧,也许你的发脾气不是故意的,可就是控制不住自己,如果遇到一件自己不随心的事就马上发脾气了 很容易发怒,一点小事都想发脾气。 睡眠不足,还有积压在...
情绪来了总是忍不住发火,该怎么才能学会管理情绪?答:但是,人的情绪化行为却具有多变、不稳定的特点,也会变得喜怒哀乐,变化无常,给人一种捉摸不定的感觉;情绪化行为的这一特征将导致人忍受挫折的能力降低,很容易将自己受到挫折产生的愤怒情绪表现出来,向他人进攻。挖苦,讥讽,让人下不了台。有的人好冲动,而且一冲动就控制不住自己。怎么办?首先要承认自己有这个毛病...