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描述排球垫球动作
排球
女将在中国哪一年播的?
答:
排球
的分类介绍 一种是有球技术,包括传球,
垫球
,扣球,发球和拦网另一种是无球技术,包括准备
姿势
,移动,起跳及各种掩护
动作
等。排球技术主要由步法和手法组成,同时与视野活动,躯干活动和意识活动相配合融合为一体。每项排球技术都是由击球前动作,击球动作和击球后动作组成。从广义上讲,除了身体某一...
排球
女将在中国是哪一年播的。
答:
排球
的分类介绍 一种是有球技术,包括传球,
垫球
,扣球,发球和拦网另一种是无球技术,包括准备
姿势
,移动,起跳及各种掩护
动作
等。排球技术主要由步法和手法组成,同时与视野活动,躯干活动和意识活动相配合融合为一体。每项排球技术都是由击球前动作,击球动作和击球后动作组成。从广义上讲,除了身体某一...
排球垫球
的技术
动作
分析
答:
排球垫球
的
动作
分型详解:正垫、侧垫、背垫、半跪垫球、前扑垫球、滚翻垫球、单手垫球、挡球、单臂滑行铲球、鱼跃垫球。后两种比较多运用于室内塑胶场地,室外运用较少。主攻一传后能否顺利上步投入到平拉开的节奏,首先应该把一传的三个基本点做到:是预判,判断来球线路的长短,高低,力量的大小等,为...
排球
双手
垫球
的
动作
要领有什么
答:
手臂的反面必须对着出球的方向,有时击球点低,又要把球垫高,可以弯曲肘关节利用前臂的反面把球垫高。垫球技术是排球中较容易掌握,运用较广的一项技术,也是我们在打排球时较基本的
动作
,如果
排球垫球
垫不好,那么打排球时我们就会出错,所以说,想要打好排球,首先就要学会垫球。
排球
正面双手
垫球动作
要领图片
答:
排球垫球动作
要领图解:1. 准备姿势 面对来球方向,两脚前后开立,稍宽于肩,后脚跟提起,前脚掌着地。两脚和两膝内收,膝部垂直面应超出脚尖。2. 垫击手型 采用“叠掌式”,两手掌根互靠,两手手指重叠合掌互握,两拇指平行向前,手腕下压,两前臂外翻成一个平面。3. 击球点 排球下落至头部时,...
我想知道
排球
的
垫球
练习方法有哪些呢?
答:
垫球时,必须有正确的准备姿势、合理的击球手型、准确的击球动作和合理的击球部位以及调整手臂与地面的适宜用力角度,才能取得良好的垫球效果。垫球手型:两手掌根相靠,两手手指重叠,手掌互握,两拇指平行向前,手腕下压,两前臂外翻成一个平面。
垫球动作
:当来球接近身体腹前约一臂距离时,两臂夹紧前伸,...
排球垫
传扣
动作
要领
答:
排球垫
、传、扣
动作
要领如下:1、
垫球
:垫球是排球的基本技术之一,主要用于防守和接发球。要领包括:正确的准备
姿势
,身体面对来球,重心放在前脚,手臂微屈,用小臂的尺骨平面垫击球的正下方,注意手臂不能完全伸直,以免影响垫球的准确性。此外,要学会判断来球的落点和力度,提前移动身体位置,保持与...
怎样垫
排球
?
答:
垫球
技术
动作
比较简单,容易掌握,但要在比赛中熟练准确地运用垫球技术,必须在掌握正确的垫球技术动作基础上,进行长时间的、从难、从严、从实战出发的强化训练。随着
排球
运动的不断向前发展和规则的变化,垫球技术也在不断提高。本世纪50年代是利用手掌、虎口、手腕来垫球;本世纪60年代之后,由于飘球技术...
排球
双手
垫球
的技术
动作
要领。包括身体
姿势
、垫球手型、手臂姿势和击...
答:
同时,要注意用手掌根部或手指根部的肉质部分接触球,而不是用手指尖或手掌边缘,以减少疼痛和受伤的风险。综上所述,掌握正确的身体
姿势
、
垫球
手型、手臂姿势以及击球部位是
排球
双手垫球技术的关键。通过不断练习和总结经验,运动员可以逐渐提高垫球的准确性和稳定性,为球队的胜利贡献自己的力量。
排球垫球动作
的技术要领及练习方法
答:
排球垫球动作
的技术要领及练习方法 一、自垫球技术要领 1. 准备姿势:两脚分开与肩同宽,其中一脚稍向前,两手持球于腹前。2. 手形:两手交叉成叠握,拇指并拢,手腕压紧,用力夹肘不放松。3. 触球部位:腕关节以上10厘米处,挠骨内侧平面触球。4. 用力顺序:两腿自下而上蹬伸,两臂随着摆动至腹前...
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