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提供热能的主要营养素
藜麦的碳水化合物含量是多少?藜麦与其他谷物碳水含量对比
答:
碳水化合物是为人体
提供热能的主要营养素
。起到对人体储存和提供热能、是维持大脑功能必须的能源、调节脂肪代谢、提供膳食纤维、节约蛋白质、抗生酮、促进排毒、增强肠道功能的作用。碳水化合物分单糖、二糖、低聚糖、多糖四类。淀粉作为碳水化合物的主要储存形式,分为直链淀粉(糖淀粉)和支链淀粉(胶...
请问七大
营养素
中,哪些是
提供
能量的?哪些是转换能量的?哪些是代谢能量...
答:
3、脂肪 脂肪是储存和供给能量
的主要营养素
。每克脂肪所
提供的热能
为同等重量碳水化合物或蛋白质的2倍。机体细胞膜、神经组织、激素的构成均离不开它。脂肪还起保暖隔热;支持保护内脏、关节、各种组织;促进脂溶性维生素吸收的作用。4、碳水化合物 碳水化合物是为生命活动提供能源的主要营养素,它广泛...
三大
热能营养素
是哪三个
答:
能量
主要
是从食物当中来的,食物中三大供能
营养素
可以
提供
能量,包括碳水化合物、脂肪和蛋白质。蛋白质、脂肪和碳水化合物是人体所需的三大供能营养素,是人们需要每天从食物中摄入的,但是也需要注意不能过多摄入。过多摄入脂肪和蛋白质容易造成能量在体内堆积,造成营养失衡,也就是说虽然蛋白质是人体不...
人体七大
营养素
是什么?
答:
三大
营养素
包括蛋白质、脂类、碳水化合物。\x0d\x0a蛋白质
的主要
功能是:1、构成人体的组织和器官;2、构成人体内的重要物质,如酶、激素、抗体等;3、供给
热能
。成人每日需要量为1.0~1.2g/kg。蛋白质广泛存在于动、植物性食物之中。动物性蛋白质质量好,但富含饱和脂肪酸及胆固醇,植物性蛋白质...
三大
营养素
是什么
答:
三大
营养素
包括蛋白质、脂类、碳水化合物。\x0d\x0a蛋白质
的主要
功能是:1、构成人体的组织和器官;2、构成人体内的重要物质,如酶、激素、抗体等;3、供给
热能
。成人每日需要量为1.0~1.2g/kg。蛋白质广泛存在于动、植物性食物之中。动物性蛋白质质量好,但富含饱和脂肪酸及胆固醇,植物性蛋白质...
人体三大产热
营养物质
答:
脂肪(储能
物质
)糖(
主要
的能源物质)蛋白质(也是能源物质,但既不是储能物质,也不是主要能源)
碳水化合物
的主要
生理功能有哪些
答:
3、 维持大脑功能必须的能源;4、 调节脂肪代谢;5、 提供膳食纤维;6、 节约蛋白质;7、 抗生酮作用;8、 解毒;9、 增强肠道功能。碳水化合物(carbohydrate)是由碳、氢和氧三种元素组成,由于它所含的氢氧的比例为二比一,和水一样,故称为碳水化合物。它是为人体
提供热能的
三种
主要的营养素
...
营养
和
热量的
关系
答:
我一直以为营养等于热量,但是别人说有些东西高营养低热量,有些东西低营养高热量,营养和热量到底有什么关系?营养不等于热量,但是热量是营养的一部分。营养学中有三大热能
营养素
,分别是脂肪、碳水化合物和蛋白质,这三种都能给人体
提供热量
,其他的都不是
主要的
热量来源,比方说维生素,矿物质,纤维素...
哪些食物不是碳水化合物?
答:
一、碳水化合物是由碳、氢和氧三种元素组成,由于它所含的氢氧的比例为二比一,和水一样,故称为碳水化合物。它是为人体
提供热能的
三种
主要的营养素
中最廉价的营养素。食物中的碳水化合物分成两类:人可以吸收利用的有效碳水化合物如单糖、双糖、多糖和人不能消化的无效碳水化合物,如纤维素,是人体...
各种
营养物质
的作用
答:
蛋白质是维持生命不可缺少的物质。人体组织、器官由细胞构成,细胞结构的主要成分为蛋白质。机体的生长、组织的修复、各种酶和激素对体内生化反应的调节、抵御疾病的抗体的组成、维持渗透压、传递遗传信息,无一不是蛋白质在起作用。3、脂肪 脂肪是储存和供给能量
的主要营养素
。每克脂肪所
提供的热能
为同等...
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