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摸高3米3能扣篮么
我快上初三了 173
能摸
到3M 想
扣篮
请高人指点一下怎样在1个月内增加...
答:
无论你怎么起跳都无所谓,只要你跳的足够的高.
扣篮
主要是掌握技术动作.单手能不能抓住球也无所谓.只要手感好,球感觉就象粘在手上一样.另外奉送一个表演式的扣法,在
三
分线左右,正对篮框,计算好步伐(通常以右手为例,左脚略微在右脚前一点,起跑的时候先出右脚,然后来个三步,正好是左脚起跳),先把球的气打足,...
我身高187最好
摸高
3.36米可是
扣篮
还是很艰难
答:
呵呵,楼上的不是笑话你们啊,也没几个扣过篮的,给别人支什么招啊?LZ是
摸高3
.36吗?弹跳够,不知道你持球跳能有多少高度。两个建议:一,再试
扣篮
的时候试着全身放轻松,就像跑
三
步篮一样,全身不要紧,越紧跳的越低。二,最后一步跳起来之后,在空中要有停顿,也就是腰腹要发力,不是为别...
身高大概多少
可以扣篮
?
答:
1.75。
扣篮
(Slam Dunk),又称为
灌篮
、
入樽
,是篮球比赛的一种常见得分方式,篮球运动技术名词。扣篮时,运动员高高跃起并用力把球扣进篮框内,即单手(或双手)自上而下迫使篮球入框。其具有护球好、持球点高和不易被封盖等优点。通常分为原地跳起扣篮和行进间跃起扣篮,单手和双手扣篮,正手和...
1.80,
摸高
3.05,我15岁,还要怎么练才能
扣篮
啊,好的加分
答:
也是扣了无数次.还是不进`为什么呢?我到现在才总结出来 如果你能抓住篮球.是很稳的抓 那你就一般超过筐
3
分之2左右就能扣了`也就是大拇指根部那地方`也就是
摸高
的3.25M 如果不能抓.那你悲剧了`一般情况下`你要摸到3.40M 就是超筐一个半手掌左右 如果你想练只要是腿的力量`一般是`蛙跳。
本人178
m
助跑起跳
摸高
3m2
可以扣篮吗
?
答:
有点悬,抓个球的话起跳高度会降低很多,由于动量守恒,而且
扣篮
时的手型很重要,建议找个专业篮球教练教一下扣篮技巧,还是有很大机会的。ps:有一种可以增加弹跳的鞋,被nba禁掉的鞋,叫APL,美国货,$200多。如果你执意想扣,又不在乎钱的话,可以搞一双,增加弹跳10cm的样子,那样你扣起来会很...
我身高175cm,最大
摸高
315cm,
能扣篮
不?
答:
NO NO NO!!!一般来说正规篮圈是3.05米高,你
摸3
.15米连一个手掌都没有超过,怎么扣哦?最多就能"扣"个乒乓球呵呵. 何况带球跳你就达不到3.15米了.我比你多1CM ,但我最高可摸3.40.我还觉得
扣篮
没那么EASY呢.因为,真正的扣篮时,你要带着球,就达不到空手跳的高度了.但如果我单手把篮球...
我现在16周岁,
摸高
离篮筐差3CM。身高175,以后
能扣篮么
?
答:
看身体吧,nba好多一米八左右
就能扣篮
的
一般多高才
可以扣篮
啊??
答:
4负重提踵(肩上扛着点重物,一般是杠铃,没有的可以用别的代替,然后脚后跟提起来落下去,但是脚后跟不能着地)5加强腰腹的练习,如仰卧起坐、躺在床上提腿(忘了叫啥名了)等 6练习上肢向上挥臂(这个次于大小腿的练习,因为前期想跳得高挥臂必须凶狠)大概就这么多了,纯手打,希望你早日暴扣...
173cm怎么练才能
扣篮
?
答:
算下来楼主站立
摸高
大约在2米2左右,弹跳大约是80公分。
扣篮
按照正常的标准,大约要过一手半,也就是过框25cm左右,才能很轻松的扣篮。但是要是能够抓球,还有扣篮的压腕等技术足够好的话,过一手左右也是可以的。弹跳的练习,主要是练习力量和协调能力。1,力量。要加强全身的力量锻炼而不仅仅是腿部,因为人跳起来做动作...
...身高180公分
摸高
大概310公分请问
能扣篮吗
需要怎么练 谢谢_百度...
答:
要
能扣篮
至少超过篮筐半个小手臂,篮筐高度为305公分,半个小手臂也就是20几公分,所以目前你还扣不了!要练弹跳的话可以用一下方法。练弹跳分两种:1)跳得高且弹速快,起得快,落得也快!再起就比别人快,用于抢篮板比较合适!有效方法:每天抽出两至
三
次时间跳跳绳!小兔跳!小兔跳:蹲下,手...
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