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散打侧踹来自
我14岁,从小体质较差,从此迷上
散打
。我还在读书没条件,可是只要我放 ...
答:
很多人问过类似的问题 我不会对同样的问题给出完全不同的答案 因此有些提问者在看过我以前的回答之后再看到总会不注意ID而说我抄袭 我只是在相应答案的基础上给予细节的删改 再根据提问者的要求给出答案 如果你看了这个答案觉得有什么欠缺的地方可以补充提问或者追问
散打
还是去培训班 自己看书看视频...
在家如何学好
散打
学散打该注意什么??
答:
家里是学不好
散打
的,这点你该注意。要学散打是要打人的。注意什么,就先把马步扎好吧!你坐在一个椅子上,然后叫人把椅子撤去,就可以扎了,要记住膝盖不要超过脚尖,脚趾要扣地,肩膀要向内扣,将腰板挺直,重心稍微向后移。几个小时扎下去都没感觉那就说明成功了。这样只是力量,你要学好散打...
散打
基础做什么锻炼好
答:
力量和体能的训练,跑步,俯卧撑每天坚持做。
散打
基本步法,拳法,腿法和摔法。膝法。步法包括滑步,垫步。拳法包括直拳,摆拳,勾拳等,腿法包括正蹬,
侧踹
,边腿等,摔法包括主动摔和接腿摔。散打的直线攻击和弧线攻击。建议先练直线拳法和直线腿法。直线拳法为直拳,直线腿法为正蹬,侧踹。然后练习弧线...
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