00问答网
所有问题
当前搜索:
新手学篮球的基础教程
篮球新手
入门
基础教程
答:
篮球新手
入门
基础教程
如下:第一、打篮球首先是要会运球,运球是基础,首先你要熟练的掌握单手运球,双手交叉运球,胯下运球这些基础的运球动作。第二、投篮也是打
篮球的基本
技能,刚开始
学习打篮球
,一定要养成一 -个良好的投篮习惯,养成-个正确的投篮姿势,粗多加练习。第三、接着就是练习三步上篮,三步...
零
基础
怎么学会打
篮球
答:
1、第一步:学会运球 运球是打
篮球的基本
,首先,拿一个篮球来自己练习拍,拍的很熟练之后就试着边拍边走,边拍边走熟练后就边拍边跑,先练习一只手上的动作,等到一只手熟练后再练另一只手,等到2只手都熟练后就2只手一起用上。2、第二步:学会3大步上篮 运球熟练后就学上篮,
学习
上篮之前...
新手
如何学会打
篮球
答:
3、练习传球:传球技术是
篮球的基本
技术,篮球是一项团队项目,练习传球技术是非常重要的。所有的传球都是用手指完成,而不是用手掌。为控制球的速度、方向,手指应该尽可能地张开,手腕要有弹性。另外排球运动,足球运动以及毽球运动中也有传球。4、练习投篮:在刚开始
学
的时候,一定要学会正确的投篮姿势...
篮球新手
入门
基础教程
答:
篮球新手
入门最主要的就是练好基本功,
基础教程
如下:打篮球最重要的就是练好基本功,现在有很多人都打篮球,但有些人
的基本
功不好,所以打起篮球来虽然上手很快,但总觉得无法快速提高,所以我建议你如果真想打好
篮球的
话,就先从基本功练起。练基本功其实很容易,但要有耐心,如果没有耐心,自己沉...
求
篮球新手
入门
教程
答:
因为有些人协调能力好,看别人来一遍三不上篮,自己也就会了;但有些人协调能力不好,怎么也学不会。所以您可以根据自己的实际情况来练习。(记住,三步上篮非常重要,他是
篮球的
最
基本
的攻击方式,一定得勤加练习,几乎所有的职业篮球队员在大比赛之前的热身运动都是三步上篮,可见它的重要性!!!)...
初学者
打
篮球
技巧
答:
1、要想打好
篮球
,要先从锻炼协调性开始,所以先练好的协调性吧。要想真正打好篮球,就先学会跟篮球做朋友,把篮球真正当成你的好伙伴,经常去拍一拍他摸一摸它感受它的手感,每天都找出一点时间跟他进行接触沟通交流,慢慢的你就会熟悉他给你的那种感觉,打起篮球自然就会得心应手了。2、打篮球不...
打
篮球的
步骤?
答:
一运球/过人。(1-5的关于控球,6,7,8是关于变向和突破)1,练球感,拿球围着你的身体、双腿绕,左手到右手,右手到左手。其实方法很多,两手柔球也可以练球感、球在胳膊上滚、把球抛到空中再接住。。。都可以,可以一边看电视一边玩。简单。2,对墙拍,要让你感觉球一直粘在手上,可以先在...
学打
篮球的基本
动作是什么?
答:
1、运球:运球是
篮球
运动
的基础
,运球时应保持两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,头抬起,眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬,用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。2、传球:传球是团队作战的核心,持球时,两手五指自然分开,拇指形成八字形,用指根...
求
篮球初学者
训练方法
答:
1、篮球首先练习运球,运球力度控制方向,要注意先手臂,后手腕,再手指,
基本
上是等胳膊完全伸直后再压腕的,多加练习吧,所有的技术动作在不违例的前提下都是灵活的,控运水平的高低可以体现一个人对
篮球的
感觉。2、保持标准的姿势,也就是保持正确的手型。正确的姿势是,右手五指张开托球,掌心不触球...
篮球新手
入门
的教程
都有哪些?
答:
打篮球最重要的就是练好基本功,现在有很多人都打篮球,但有些人
的基本
功不好,所以打起篮球来虽然上手很快,但总觉得无法快速提高,所以我建议你如果真想打好
篮球的
话,就先从基本功练起。练习基本功的注意事项:右手拍球2分钟,再换左手拍2分钟,然后休息一会在重复进行上面的操作。一共做三组。没...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜