农村老话“不贪三更色,不恋一更食,不动五更气”是什么意思?_百度...答:那这第一句“不恋一更食”是什么意思呢,所谓“一更”,就是现代的晚上7点至9点,过去掌握时间都是由“更夫”来打更,农村没有更夫,也就只好自己估摸着过,农村人喜欢早睡早起,也没什 娱乐 活动,一般9点钟便入睡,吃饭时间如果在更头(7点左右),还比较合适,到9点入睡,吃下去的食物基本上被胃消化了,如果到9点左右...
农村老话“不贪三更色,不恋一更食,不动五更气”是什么意思?_百度...答:那这第一句“不恋一更食”是什么意思呢,所谓“一更”,就是现代的晚上7点至9点,过去掌握时间都是由“更夫”来打更,农村没有更夫,也就只好自己估摸着过,农村人喜欢早睡早起,也没什 娱乐 活动,一般9点钟便入睡,吃饭时间如果在更头(7点左右),还比较合适,到9点入睡,吃下去的食物基本上被胃消化了,如果到9点左右...
慢生活是什么意思?答:到了晚上,就应该将生活节奏放慢,让身心彻底放松,最晚不超过11点睡觉,做到早睡早起。舒缓运动:选择太极拳、瑜伽、散步、慢跑等舒缓的运动,比断断续续地猛烈运动对身体有益,舒缓的运动不仅能消除疲劳,还能抚慰疲惫的心灵,缓解心理上的压力,调整身心平衡。改变出行方式:一些上班族上下班开着车,总会觉得前面的车开得太...
自控力差的女生!建议坚持做好这14件事答:9、早睡早起 从学生时代,我们就被教导要早睡早起,可是能一直这样做的人少之又少,而能一直这样做的人,几乎都是每个领域里的佼佼者,开始或许很难,但是坚持一段时间下来,你会爱上这样的生活! 10、学会独处 不要为了合群,而勉强自己参加自己不喜欢的活动,低质量的社交不如高质量的独处,独处的时候,我们可以更加清醒...
农村老话“不贪三更色,不恋一更食,不动五更气”是什么意思?_百度...答:那这第一句“不恋一更食”是什么意思呢,所谓“一更”,就是现代的晚上7点至9点,过去掌握时间都是由“更夫”来打更,农村没有更夫,也就只好自己估摸着过,农村人喜欢早睡早起,也没什 娱乐 活动,一般9点钟便入睡,吃饭时间如果在更头(7点左右),还比较合适,到9点入睡,吃下去的食物基本上被胃消化了,如果到9点左右...